28歲糖尿病能活多久
糖尿病是因為吃太多甜食導致的嗎？其實這是壹個神話。壹名28歲女性，被診斷為糖尿病，但身材正常，沒有三高癥狀，沒有不良生活習慣，不愛吃甜食，不愛喝飲料。醫生問了之後，她很驚訝，這是她的“工作性質”！
家庭醫學博士黃惠倫在《醫生熱》節目中分享了壹位28歲的女性求醫，驚呼“她這麽年輕怎麽會得糖尿病？醫生也是百思不得其解，因為她中等身材，沒有三高癥狀，沒有體重下降跡象，沒有癥狀卻無緣無故被感染。
夜班會增加患糖尿病的風險
可是最近這位女士上班的時候感覺特別累，休息了很久也恢復不了。壹般人感冒1或2周就能好，她卻拖到1個月。後來，她得知她的工作需要“夜班”，這導致她在抽血後被診斷出患有二型糖尿病。
黃惠倫說，他後來查了文獻，發現有研究指出，女性如果上夜班，患糖尿病的風險會大大增加。每月工作三天，患糖尿病的風險增加11%；如果1個月晚上工作8天，可能會增加36%以上的風險，女性很容易得二型糖尿病。
女方因為工作原因不得不輪流，但短短三年就從血糖正常變成了糖尿病。因此，醫生也提醒必須輪流上夜班的人，要有更好的運動習慣，均衡飲食，補充足夠的水分，以減少熬夜帶來的危害。
睡眠醫學專家江冰瑩曾表示，如果想減少長期熬夜的危害，建議可以盡量集中精力熬夜。比如這個案例，28歲的女人因為工作要熬夜。普通人最好不要熬夜，熬夜對身體傷害很大，不僅增加患病風險，還會造成生理時鐘紊亂。
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另外，為了控制糖尿病，除了要避免不正常的睡眠習慣，還要減少不健康的外出就餐和過多的糖分攝入，否則可能會像下面這個例子壹樣出現“糖尿病視網膜病變”，導致視力下降甚至失明！
糖尿病的原因:不健康的外出就餐和糖的攝入
據TomoNews報道，中國湖北武漢壹名姓陸的男子近日感覺右眼有壹道黑影閃過。壹開始他以為是太累了，多休息休息就好了。過了三個星期，情況沒有好轉，就去看醫生了。醫生告訴他，他患有“糖尿病視網膜病變”，眼球後面的視網膜微血管已經受損。如果不及時治療，他將有失明的巨大危險。
原來這位陸姓男子患糖尿病4到5年了，卻壹直沒有意識到自己的飲食習慣，對身體其他部位影響很大。據悉，他不喜歡做飯，壹個人住，所以平時自己在外面買東西吃，幾乎每天都喝汽水、可樂等飲料，導致糖尿病。
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現在我們都知道糖尿病不是老年人的專利。飲食習慣不好、缺乏運動的人，年紀輕輕也會得糖尿病。無論I型(胰島素依賴型IDDM)還是II型(非胰島素依賴型NIDDM)患者，血糖長期升高都會引起視網膜微血管病變，這種病變稱為糖尿病視網膜病變。
糖尿病患者視力不好會害怕失明嗎？什麽是糖尿病視網膜病變？
臺大醫學眼科的資料顯示，幾乎所有1型糖尿病患者在15到20年後都會發生視網膜病變，其中20%到30%會失明。超過60%的2型患者將患有視網膜病變，這是20至65歲人群失明的最重要原因。
除了高血糖，種族、基因遺傳、血壓、高血脂、蛋白尿都是糖尿病視網膜病變的因素。糖尿病視網膜病變患者可因視盤或視網膜血流不足而出現視力障礙，但無明顯結構改變。他們也可能因黃斑水腫、玻璃體出血、視網膜脫離或新生血管性青光眼而喪失視力。
根據視網膜病變的嚴重程度，在醫學上分為五個等級。第壹級，無明顯病變；第二期僅出現微小血管瘤；第三階段不僅是微小血管瘤的出現；第四級改變是嚴重的視網膜出血、靜脈串樣改變或視網膜中異常的微血管。第五階段是出現新血管形成或玻璃體或網膜出血。5級患者必須積極接受治療，否則會繼續惡化，下壹步就是失明。
糖尿病視網膜病變是終身疾病，糖尿病患者應定期進行眼部檢查。
高雄榮的《微焦天地》也提醒人們，糖尿病患者只註意血糖的控制，而忽略了身體其他部位的狀況，尤其是眼睛。有些病人在眼睛模糊或看不見的時候來看病。此時的眼睛往往是增生性視網膜病變或玻璃體積血(也就是前段所說的四級、五級)，患者必須進行手術恢復部分視力。