豆芽放在冰箱裏能吃幾天?
豆芽放在冰箱裏能不能吃壹周,主要看豆芽有沒有變質。如果豆芽顏色潔白,整體完整,外觀飽滿濕潤,大小適中,長短均勻,壹般可以食用。
但如果豆芽呈灰黑色,且有多顆爛芽,或有明顯腐敗臭味,則高度懷疑變質,此時不建議食用。
冰箱溫度雖然比較低,但也含有水分、空氣等。如果放置壹周,豆芽接觸到水分、空氣等就容易變濕。,這也會增加黴菌和細菌汙染的可能性。如果不小心吃了變質的豆芽,可能會導致腸胃不適,甚至食物中毒,應避免再次食用。
壹般如果想延長豆芽的保存時間,可以將豆芽清洗幹凈,晾幹密封,然後放入冰箱保存。在密封過程中,妳要註意盡可能地排出空氣。豆芽如果保存和烹飪得當,有助於人體補充維生素、礦物質、膳食纖維等營養物質。此外,中醫還認為,豆芽具有補血益氣、清熱降火的作用,比較適合氣滯、腹脹、積熱於胃的患者食用。