当前位置 - 養生大全網 - 養生食療 - 隔夜燉蛋可以吃嗎?

隔夜燉蛋可以吃嗎?

可以吃隔夜的燉蛋,但是建議少吃,尤其是炎熱的夏天,最好吃新鮮的。

下面是燉蛋的方法。

練習1

材料:雞蛋6個,1杯水,120g冰糖。

步驟:?

1,水燒開,放冰糖,燒開放涼備用;

2.雞蛋打勻,拌入糖水;

3.將蛋液倒入小碗中,蒸6分鐘或直到它凝結。

練習2

材料:雞蛋壹個,牛奶200ML(鮮奶或奶粉均可),水適量(如果用奶粉,要加水),糖適量(根據個人口味)。

步驟:

1.先用半碗溫水(200ML)泡奶粉(鮮奶不壹定)。

2.加入雞蛋,然後加入適量的糖,攪拌直到雞蛋和牛奶混合在壹起,糖溶解。

3.將碗放入蒸鍋蒸熟,然後將牛奶倒入碗中蒸10分鐘,然後關火取出。涼了就可以吃了。