当前位置 - 養生大全網 - 養生食療 - 求助面筋做法

求助面筋做法

自制面筋 材料:

高筋面粉200公克,水120㏄,香菇3?6?54朵,醬油120㏄,水360㏄,糖80公克,鹽10公克

做法: 1.香菇洗凈,泡軟備用。

2.高筋面粉加水揉至表面光滑有彈性,即為面團,再取壹盆冷水放入面團浸泡約50分鐘,取出後放入清水中搓揉至無黏性為止。

3.將作法2的面團泡水壹夜,取出切割成塊狀,並揉成圓狀,放入200℃油鍋中炸至膨脹後,撈起瀝幹油份即為面筋。

4.調味料煮沸,加入作法1的香菇及作法3的面筋再煮沸即可。

材料:

面粉,鹽,紅油,香油,黃瓜,香菜,麻醬,糖,醋,雞粉

做法: 1.面和平時和餃子面壹樣,加點鹽,和好面醒30分鐘,然後放水裏,洗幾遍。最後在盆裏的就是面筋了,手感可好了,滑滑嫩嫩地

2.洗面筋的水可不能扔了啊,我之前做過的水晶餃可就是那東西做出來的,水裏面的就是小麥澱粉,也就是澄面了。

3.放在壹邊沈澱幾個小時把上面的清水倒掉,剩在裏面的就是澄面了,可以用來做涼皮

4.直接用水煮熟的,然後切成小塊,加入自己做的紅油(鍋內把油燒熱,加入香葉,小茴香,花椒,大料,桂皮炸香取出,把油倒在辣椒末和芝麻上,然後沈澱後上面的油就是紅油了)很香的,做好拌菜就靠它了。 面筋裏加入紅油,芝麻醬,料,醋,香油,鹽,雞粉拌勻即可。

材料:

筋粉(gluten80),水

做法: 1.大碗中放2杯水,把筋粉慢慢加進去,直到看不見散粉。

2.把面筋團分成幾個小團,揉成表面相對光滑的面團。

3.鍋內放水,多壹點好,燒開後把面團放進去煮。等到面團全部浮上來,就可以撈出,泡在冷水中即可。

4.切片切絲制作美味佳肴就可以了。

材料:

面粉500g,鹽1湯匙(15g),鮮蝦250g,豬肉餡250g,雞蛋清1只,姜末2茶匙(10g),嫩肉粉1茶匙(5g),黃酒2茶匙(10ml),白胡椒粉1茶匙(5g),高湯4碗(1000ml),香蔥少許

做法:

在面粉中加鹽(2茶匙、10克),將水徐徐註入,用筷子和勻,調好後的面團要比餃子面稍稍稀軟壹些。把面團泡在水中醒20分鐘。在盛了水的盆中用手輕輕抓洗面團,不時換水,洗出面粉中的精華,直到面團顏色發暗,手感勁道不粘手,浸泡在水中不掉面色為止。(面筋制作過程見圖示)

在醒面團的同時,可以將肉餡剁得更細膩,鮮蝦剝皮剁成蝦泥。將兩種肉餡混合調入雞蛋清、姜末、嫩肉粉和黃酒,用筷子順時針拌勻。

將高湯加入砂鍋,煮沸後改中火。把壹小團面筋套在中指和食指上面做成壹個小布袋形,取少許和好的餡料填入其中封口,放入砂鍋的高湯中。照此方法逐個制作面筋煮熟(熟的標準為:面筋漂起變白)。

面筋煮的時間可以稍長,離火前還可以在砂鍋中煮兩只整蝦點綴,最後撒上白胡椒粉和香蔥即可。

燒羅漢面筋

主料:熟面筋200克。水發冬菇片20克,水發玉蘭片20克,口蘑50克,花生油150克,精鹽5克,蔥10克,姜15克,醬油10克,紹酒15克,豬油200克。

做法: 面筋去邊,劃上平行花刀,再切成片,炒鍋內加入花生油,燒至六成熱(約150℃),將面筋炸成杏黃色,撈出瀝油。再將炸好的面筋放入開水鍋內煮至發軟,撈在溫水盆內,洗去油漬,擠凈水分。炒鍋再上火放豬油,燒至六成熱(約150℃),加入拍扁的蔥姜、炸成黃色、加醬油、紹酒燒開,去蔥姜、下入面筋煨燒15分鐘,下入水發冬菇片、水發玉蘭片、口蘑、精鹽。鍋開後端離火口,將玉蘭片擺在碗底,面筋刀口朝下逐片擺在碗內,口蘑擺在四周,上籠用大火蒸10分鐘,取出扣在大湯碗內,將湯潷在鍋內,勾薄芡,淋上花椒油即可。

鹵香面筋 材料:

食用油·500克  (實耗100克)  香油·1小匙  醬油·1大匙  高湯·適量  白糖·1小匙  味精·1小匙  面筋·500克  生姜·1小塊  桂皮·適量  大料·適量

做法: 1.將面筋撕塊,擠幹水分,放入熱油鍋中炸至深黃色、表皮發脆時撈出瀝油;

2.鍋內留底油,加入生姜、大料、桂皮炸出香味,放入面筋、醬油、白糖、味精,加高湯用大火燒開後,改小火燜約1 小時,待湯汁收幹,淋上香油即可。

面筋塞肉 材料:

油面筋適量,肉餡適量,上海青1大把,鹽,糖,生抽,老抽,雞精

做法: 1.先將上海青洗凈用水焯熟(水中加些鹽,焯完青菜的水不要倒掉)。

2.然後取壹半擺盤備用,另壹半剁碎並擠去多余的水,放入肉餡拌勻同時入鹽、生抽、雞精象調餃子餡壹樣調好味。

3.將調好味的肉餡用筷子塞入頂部戳個洞的油面筋,全部塞完後,如果怕燒時肉餡漏出,就在封口的地方抹上少許幹澱粉。

4.將剛才焯菜的水燒開,把油面筋依次放入,這壹點很關鍵!如果水較少不能沒住油面筋,那就要用筷子迅速翻動壹下面筋,讓它每壹個面都接觸到熱的水,這樣燒出的油面筋才會軟爛。

5.全部面筋放入並燒開後,放糖、少許鹽(餡和水裏都有鹽了)、壹點老抽,取中火蓋上燒壹會,最後收壹收湯汁就可出鍋了,如湯汁多的話,就均勻地澆在開始擺好盤的上海青上並將油面筋也放上去。

佛手燴面筋 材料:

佛手瓜1個,油面筋8枚,紅菜椒1個,油2湯匙(30ml),姜1塊(約5g),鹽1茶匙(5g),紹酒1湯匙(15ml),水澱粉1湯匙(15ml)

做法:

佛手瓜用清水洗去表面泥土,削去瓜皮,再對半剖開,取出瓜核,切成0.5cm厚的薄片。紅菜椒洗凈去除內籽,切成3cm大小的三角片。姜削去外皮,切成菱形片。

油面筋用筷子在上面捅出數個窟窿,便於烹調時湯汁滲入熟透。

中火燒熱鍋中的油,待燒至五成熱時(用手背置油鍋上方可感到明顯的熱氣),把姜片放入爆香,隨後放入佛手瓜片翻炒2分鐘,再放入油面筋和紅菜椒片拌炒均勻。

在鍋中調入鹽、紹酒和150ml清水,大火燒沸後轉小火加蓋,燜燒10分鐘。

最後待油面筋完全塌軟熟透後,再調入水澱粉將湯汁稍稍收稠即可。

鴛鴦油面筋

主料油面筋1斤(約600克),幹蔥頭3粒,蒜肉3粒。配料芡料:生粉2茶匙,油1茶匙,清水2湯匙。調味料(a):茄汁3湯匙,蒜茸1茶匙,白醋1.5茶匙,片糖1件,鹽1/2茶匙,清水1/2杯。調味料(b):咖喱醬3湯匙,上湯1/2杯,甘筍汁3湯匙,生粉1茶匙。

做法: (1)將油面筋用滾水沖洗幹凈,瀝幹水分備用。

(2)用油爆香幹蔥頭,下(a)料煮滾,放下半份芡料和半份油面筋煮滾,放在碟的壹邊。

(3)用油爆香蒜肉,下(b)料煮滾,放下其余的芡料和油面筋煮滾,放在碟的另壹邊便成。

花生面筋 材料:

熟花生150公克,面筋100公克,幹香菇2朵,油2大匙,水500㏄,醬油80㏄,糖1/2小匙,高鮮味精少許

做法: 1.幹香菇洗凈泡軟切絲備用。

2.將面筋以熱水浸泡至微軟,瀝幹備用。

3.熱鍋放油後,爆香香菇絲,接著放入熟花生和面筋略拌。

4.放入調味料及水,煮滾後轉小火,續煮至入味即可。

菌菇面筋煲 材料:

油面筋100g,香菇100g,蟹味菇100g,茶樹菇100g,草菇100g,小油菜50g,姜片3片,蠔油2湯匙(30ml),生抽1湯匙(15ml),綿白糖2茶匙(10g),香油2茶匙(10ml),白胡椒粉少許,香蔥段4段,濕澱粉2湯匙(30ml),油20ml

做法: 將各種菌菇去蒂,清洗幹凈,分成小朵,放入開水中汆燙後撈出瀝幹水分。

油面筋用開水泡軟。小油菜菜心清洗幹凈,放入滾水中汆燙後撈出,瀝幹水分。

鍋中入油,待油八成熱時放入姜片爆香,之後放入備好的菌菇,翻炒幾下,調入蠔油、生抽、綿白糖,並加入300ml開水,煮滾出味,放入油面筋,繼續以中火煮15分鐘。

待油面筋吸足湯汁後,用濕澱粉勾芡,放入菜心與香蔥段拌炒均勻,加入香油與白胡椒粉調味即可。

雞塊燉面筋 材料:

雞塊,面筋,花椒,香葉,八角,紅辣椒,蒜,姜,蔥,黃豆,鹽,十三香,雞精,豆瓣醬,老抽,白糖

做法: 1.面筋切片,炸至金黃酥皮。

2.重新起油,燒熱後下所有配料爆香。

3.倒入雞塊煸出油份。

4.依次放老抽、白糖、十三香、豆瓣醬、鹽、雞精調味,再翻炒5分鐘。

5.倒入黃豆和面筋,翻炒幾下。

6.放適量水末過雞塊,換壓力鍋,燜10分鐘即可。

糖醋面筋

原料,面筋200克,青椒壹根50克,蔥5克,姜5克,原料,醋1湯匙(15ml),料酒1湯匙(15ml),生抽1湯匙(15ml),白糖1湯匙(15ml),澱粉1茶匙(5克),水1湯匙(15ml)

做法:

1,準備材料

2,將面筋在水中充分洗凈後,撕成小條,青椒切絲,蔥切末,姜切末,調味汁全部放在壹個小碗中

3,鍋中放油,倒入蔥姜末

4,倒入面筋

5,將調味汁倒入後,

6,趕快倒入青椒,充分攪拌後,讓汁全部裹在菜上,即可出鍋

紅燒油面筋 材料:

油面筋10個,肉餡250克,油菜心50克,蔥末、姜末、醬油、鹽、味精、濕澱粉、老抽、胡椒粉、上湯、明油、色拉油各適量。

做法: 1、將肉餡加味精、蔥、姜拌勻,油菜心焯水備用。

2、用筷子將油面筋戳破壹個小洞,釀入肉餡,至八分滿,放入籠中蒸熟。

3、炒鍋加油燒熱,下蔥、姜煸香,添入上湯、老抽、蒸好的油面筋、油菜心,大火燒開後,加醬油、鹽、胡椒粉、味精調味收汁,勾芡,淋明油即可。

幹鍋手撕面筋 材料:

面筋,五花肉,大蒜,洋蔥,紅椒

做法: 1.面筋洗凈瀝幹水,按照本身紋路剝開。

2.手撕成塊,也不要太小了撕的,吃起來費力。

3.洋蔥切絲、紅椒切塊、幹辣椒切小段,大蒜切斜刀,好看壹點。

4.鍋中放少許油,將五花肉放入煸炒,將肥肉裏的油逼出,肉微焦。

5.放入幹辣椒爆香壹下。 放入洋蔥,小火炒香。

6.放入撕好的面筋,拌炒,面筋差不多到7成熟。

7.放少許料酒,放生抽,放白糖。 放老抽(根據自己喜歡的菜的顏色深淺調節),白糖,大火炒勻。(鹽如果醬油放的少就加壹點)

8.先後放入紅椒跟大蒜。 略加拌炒,紅椒大蒜斷生即可,可以加點白胡椒粉。

面筋雞翅(紅燒)

主材:雞翅中7個,面筋若幹。,輔材:1.蔥段3大段,姜片2片。,2.大料1個,花椒3個,鹽壹勺,雞精壹小勺,醬油5ml,蠔油3ml。,3.冰糖壹大勺。,4.食用油10ml。,5.冷水60ml.

做法:

雞翅洗幹凈,在背上劃開兩刀,最好用廚房專用紙把多余的水分吸掉(否則入鍋的時候濺油)。

熱鍋倒油,油5成熱的時候放冰糖,小火慢慢讓冰糖融化在熱油裏,可以用鏟子輕輕的把冰糖敲碎,這樣可以讓冰糖快壹點兒融化。

放入雞翅,讓雞翅的各個部分都粘上糖色,充分的翻炒,然後放入蔥段、姜片、大料、花椒、醬油,放入冷水,讓水沒過雞翅,大火開壹下鍋,然後蓋上蓋子,小火咕嘟。

在湯汁收到壹半的時候先放蠔油,然後放入面筋,放面筋之前,哪筷子在面筋上紮個洞,這樣好讓面筋軟。

接著蓋蓋子小火咕嘟,湯汁基本收了的時候放鹽和壹點點的雞精,然後出鍋。出鍋的時候先把雞翅夾到盤中,然後在周圍碼上面筋,把鍋中的花椒、大料、姜都挑走,把湯汁澆到雞翅身上。

涼拌面筋 材料:

面筋,生抽,麻油,蒜蓉,芝麻醬,糖,鹽,雞精,蔥

做法: 1.面筋用水洗幹凈,瀝幹水份

2.用手撕碎備用

3.把水燒開後加壹小勺鹽攪拌溶解

4.把撕好的面筋碎倒入

5.煮熟撈出瀝幹水份

6.根據個人口味調入生抽,麻油,蒜蓉,芝麻醬,糖,鹽,雞精,灑上少許蔥花即食

味噌南瓜鹵面筋 材料:

南瓜1/4顆,面筋50公克,味噌1大匙,素香菇鹵肉汁300㏄,水200㏄

做法: 1.南瓜去皮,切滾刀塊;面筋入滾水汆燙去油備用。

2.鍋中放入作法1的南瓜塊、味噌、素香菇鹵肉汁與水,煮開後轉小火續煮15分鐘,再放入作法1的面筋煮10分鐘即可。

油面筋西紅柿湯材料:

雞蛋2個,西紅柿壹個,油面筋(我們這裏也叫面筋包),豆腐壹塊

做法: 步驟1:西紅柿切片,雞蛋加點鹽劃散,豆腐切塊。

步驟2:鍋中放少許底油,油微熱放點蔥段,姜絲爆香壹下,然後加冷水,接著放入西紅柿和豆腐。

步驟3:蓋鍋蓋燒2到3分鐘,然後把雞蛋打蛋花在鍋中。

步驟4:放入油面筋,可以下鍋之前用手把油面筋捏破,也可以在鍋裏用筷子把它搗破,自己想怎麽弄就怎麽弄了。

步驟5: 30秒後就可以加鹽,少許蔥花起鍋了。也可以加點香菜,配配顏色很漂亮的。這湯大家沒有喝過吧,保證好喝。