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孕婦初期胃酸能吃什麽水果

蘋果:孕婦胃酸時吃蘋果是最好的。它含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,有助於促進食物消化和稀釋胃酸,減輕胃腸負擔。此外,蘋果對腸胃功能也具調節作用,如果能連皮壹起吃,無論對於便秘或拉肚子都能有所改善。

香蕉:香蕉是堿性的食物,而胃酸病人是由於體內產生過多的酸性物質而引起的,因此,孕婦胃酸時可以多吃香蕉。但是在空腹的時候,不要吃香蕉,由於胃裏面沒有可以用來消化的食物,這個時候吃香蕉的話,會使得胃腸蠕動加快,加速人體的血液循環,從而增加心臟的負擔。

葡萄:葡萄在中醫中屬於平性食物,具有緩和口渴、緩解焦慮等功能。同時,葡萄中含有大量維生素P,這是壹種活性物質,能夠有效抑制胃酸的分泌。所以孕婦胃酸時,可以吃點葡萄,或者葡萄幹都可以。

孕婦胃酸宜吃堿性水果:胃酸過多應該使酸堿平衡,不宜吃酸性水果,但可以吃堿性水果,有助於健康。

堿性水果有:葡萄、柿子、黃瓜、香蕉、草莓、蘋果、木瓜等。

註意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則,會使胃酸分泌更多。

孕婦胃酸的飲食禁忌

1、飲食要有節制:定時定量,少食多餐。盡量避免饑餓和疼痛,如果胃痛得厲害,吃些蘇打餅幹。

2、忌食味精、酸辣、鹹過重食物:以免加重胃酸反應。可以適當吃些胡椒和生姜,因為它們有暖胃、保護粘膜的作用。

3、忌油膩和油炸食物:最好選擇易於消化的食物。

4、禁食含酸量高的水果:如梅子、檸檬、李子等,不然會加重胃酸反應。

5、禁食冰凍和過燙食物:它們對腸胃的刺激非常大。尤其是孕婦,平時吃東西要溫度適中。