豬油吃多了好不好？為什麽？
豬油吃多了也不好，因為豬油含有大量飽和脂肪，會增加心血管負擔，誘發肥胖和脂肪肝。
豬油是壹種動物油，人們可以少量食用，但食用過多會增加人體的心血管負擔。會使人體血液中膽固醇和甘油三酯含量超標，容易使動脈硬化，會在血管壁上形成斑塊，形成血栓。在這種情況下，心腦血管疾病的發病率會明顯增加。
首先，豬油熱量高
豬油是壹種高熱量的食物。平時多吃豬油對身體不好，容易使人肥胖，會使人體重異常增加，對身體不好，還會影響人的身材，尤其是已經肥胖或超重的人。吃了豬油後，他們會繼續長胖，患肥胖癥，還會患壹些慢性病。
第二，脂肪含量高
豬油是壹種高脂肪食物，飽和脂肪含量特別高。吃太多豬油的人會吸收過多的飽和脂肪，這些脂肪在體內堆積，會增加體重，會使人得脂肪肝和高血脂等疾病，損害人的健康，所以不能多吃豬油。
三、吃豬油的好處
雖然不能多吃豬油，但適量吃點豬油對身體還是有很多好處的。能潤滑腸道，保持大便通暢，預防和緩解便秘。適量吃豬油也能為身體補充熱量，會加速。機體新陳代謝可以增強機體的抗寒能力，還可以起到補中益氣、緩解體虛、解毒的作用。
豬油是營養豐富的食物，但也不能吃太多。吃得太多會損害健康，使人肥胖。但是適量吃壹些豬油對身體也有很多好處，可以加快體內有害物質的排出，保持大便通暢。所以大家要理性看待豬油，不能認為它對人體有害。