西洋參每次放多少小塊在水裏?
壹般情況下,西洋參每次可泡水約5-10片(約3克),可反復沖泡至無味。如果直接服用,壹次服用3-5片即可。
需要註意的是,如果把西洋參泡在水裏,不要隔夜喝,要通宵喝,喝完可以把人參片嚼碎吃。如果壹些質量不好的西洋參浸泡壹夜,會有異味。西洋參可與菊花、蜜棗等輔料同煮同飲,滋陰生津,清熱明目。
需要註意的是,每天可以泡2-3片西洋參,同時要控制飲用時間。如果不舒服,盡快去看醫生。西洋參不能和蘿蔔、梨壹起吃。這兩種成分會溶解西洋參的藥用功效。
西洋參泡水:
西洋參在空腹時效果最好,因為它有助於胃更充分地吸收營養。建議中午飯前飯後2小時飲用。因為西洋參有抗疲勞的作用,所以不建議晚上吃。服用西洋參時不能喝濃茶,因為茶葉中含有大量的鞣酸。
會破壞西洋參中的有效成分。服用西洋參2 ~ 3天後壹定要喝茶,最好不要喝咖啡。咖啡對西洋參的效果也有壹定的影響。每次取3~6克放入杯中,倒入開水中,蓋上蓋子,飲用5分鐘左右。
參考以上內容:人民網-西洋參紅棗養心茶