早上喝黑芝麻糊特別好。在家怎麽做？
我們知道很多人產後都會脫發。吃黑芝麻有什麽好處？黑芝麻號稱“平民保健品”，頭發少，每次洗頭都會掉很多頭發。黑芝麻的營養價值很高，所以每天堅持吃點小東西，頭發會更有光澤，不容易脫落。教孫儷吃黑芝麻的方法很簡單。也可以在家裏做，營養很好吃。吃得越年輕，身體越有活力。
38歲的孫九經常吃黑芝麻，教我簡單的方法。每天早上吃壹勺讓我更有精神。
黑芝麻草
黑芝麻長得黑，但營養價值不可小覷。黑芝麻含鈣量達80%，是雞蛋和牛奶的3倍。所以黑芝麻是補鈣的佳品，維生素E也高。每100克黑芝麻含有50毫克以上的維生素e，每天吃壹勺黑芝麻，對身體有意想不到的好處。
大家好。今天就用這個黑芝麻在家做黑芝麻吧。先將黑芝麻200克、白芝麻50克、糯米粉150克、花生50克、核桃50克放入碗中燒開，然後放入花生，小火翻炒，花生翻炒至變色。
抹芝麻的方法，想吃芝麻，不要出去買，自己在家做就可以了。
炒好的花生用手輕輕摩擦，去皮，然後倒入糯米粉。用同樣的小火慢慢翻炒糯米粉。將糯米粉炒至微黃。翻炒後倒入碗中。最後炒黑芝麻和白芝麻。妳現在不需要煎那個核桃。因為核桃熟了。
全部炒好後，將花生和核桃倒入蒸煮器，放兩次黑芝麻，全部打碎。當沒有那麽大的顆粒時，加入剩下的黑芝麻，繼續打碎芝麻，做芝麻，揉好芝麻後加糖。加多少糖可以根據自己的口味決定。另外，就繼續破吧。
希望妳多吃點，幫我篩壹下。吃的時候，我們可以在碗裏放兩勺芝麻醬，攪拌壹下，倒入開水，攪拌均勻後再吃。
這樣我們的芝麻醬就做好了。確實全家都有香味，壹聞到就餓。沒時間吃早飯的時候，舀壹碗，放在上面喝。很溫暖，很舒服。抹芝麻的方法，想吃芝麻，不要出去買，自己在家做就可以了。