枸杞插畫-請教如何學習插畫(無繪畫基礎)
六只可愛的小狗都是叫枸杞的柴犬。
紅領巾枸杞，玩雪枸杞，企鵝柴，獅子柴，鯊狗柴，沙卡拉卡柴。
插畫師的名字叫鳳姐，
小狗“枸杞”的初衷是創造和分享快樂。生活不易。大多數人都生活在壹個非常高壓的環境中，所以他希望創造壹個可以給所有人減壓的角色，包括他自己。賣萌只是壹個形象，希望通過他來表達自己的感受。我不想驚艷，我只想微笑。
求教如何學習插畫(無繪畫基礎)第壹點:如何畫出卡通人物的五官；
1.頭部透視依據:壹般來說，眼睛處於整個頭部的中心位置，其他比例由這個坐標決定。面部十字線可以幫助維持五官的完整性，可以嘗試在中線加壹個角度。
2.五官結構練習法演示:眼睛結構可以想象成壹個布球上的小開口。確定眼睛的菱形後，註意眼角的位置來畫眼睛。
3.鼻子:先總結成三角菱形，根據透視改變基本型，主要包括鼻根。
鼻翼
鼻子的三個主要部分。
4.嘴:嘴是三個球的組合。抓住嘴唇的基本形狀再考慮嘴部的運動。口部主要有五個球狀結構穿插，註意外部結構的穴位位置。
5.耳朵:耳朵的形狀可以想象成c+y，耳朵和鼻子的高度其實差不多，可以多關註練習動態。
第二點:頭、頸、肩的關系怎麽畫？
1，很多結構點會用
平分
以…的形式。註意簡化結構和比例。
2.頭部透視基本可以理解為壹個大正方形加半個正方形。
3、頸部註意脊柱的位置和前傾的趨勢。
4.肩部主要是壹個缺陷，因為
斜方肌
關系，可以這樣簡化結構。
5、壹定要通過箱子練習。
三面圖
來理解他們面部的結構。
第三點:動畫人體練習的八種方式:
1，人體第壹題:剛開始，我常常不明白仰視和大視角的區別。其實區別就在於攝像頭的位置，近的位置視角會更傾斜。
2.位置和視角:靠近鏡頭的位置視角會更傾斜，可以理解為壹個米其林輪胎人。我在最新的30天動畫人體特訓營，會有詳細的演示。
3、視角:註意平視，意思是不能帶角度，註意相機的角度和距離。
4.細節:畫頭部各種角度時要註意畫法。
毛毛蟲角
距離，註意每個細節的表達！還要註意構圖的平衡。
5、組合練習:可以嘗試畫出更多不同的身體組合，比如
米老鼠
鐵臂阿童木或者壹些老動漫人物都可以重新組裝。
6、局部:手的骨點是硬的地方，關於手的最新知識是註意手最硬的地方。這壹塊會在30天動畫人體特訓營裏跟妳提到。
7.肌肉:基礎薄弱的同學，壹開始不要考慮肌肉構成，練娃娃體的時候要註意曲線。肌肉系統其實很復雜，建議初學者壹兩年的同學不要重點訓練。其他肌肉和壹些動態演示。
擴展數據:
分類
根據市場定位:矢量時尚卡通、低齡化、寫實化、精美精美插畫、概念設定等。
按制作方式分類:手繪、矢量、商用、新銳(2D平面、
Ui設計
，3D)，像素。
按插畫風格分:日本漫畫和插畫，歐美插畫，香港插畫，韓國遊戲插畫，臺灣省。
言情小說
封面插圖。(因為風格多樣，所以只是簡單分類)
另外國外的款式比較多。
手工制作的
折紙，布紋，各種風格，並駕齊驅。
參考來源:
插圖-
產後母乳不足怎麽辦？產後母乳少，煮2種湯喝，奶很可怕！趕緊恢復！好看！
每天喝很多滋補湯，但是奶還是不多。這是很多新媽媽產後的通病。家人輪流倒雞湯，魚湯，骨頭湯。壹個星期後，奶量沒有增加多少，但是體重增加了。這讓很多新媽媽很頭疼。
生完孩子後我好沮喪。後來我媽用自己的積蓄給我做了月嫂，我才慢慢好起來。感謝我的母親。
嶽躍告訴我，大多數營養豐胸湯脂肪和熱量都很高。如果新媽媽的乳房還沒有疏通，喝多了容易導致乳腺導管堵塞，引起脹痛。所以，母乳少的時候，不要壹下子喝很多滋補的湯。應該是比較清淡的湯類，這樣可以快速多奶而不堵奶。
我家主要煮兩種水給我喝。我非常喜歡它。味道清新，價值很高。哈哈，重點是很奶。可以參考壹下！
南瓜球和發酵雞蛋湯
成分:
南瓜適量
壹個雞蛋
糯米粉適量
適量的紅糖和發酵酒
練習:
1，南瓜切塊放蒸籠蒸，或者放微波爐裏。然後用勺底把南瓜打入泥中。
2.用糯米粉做丸子。
3.用適量的水將鍋燒開，倒入餃子，當它幾乎沸騰時，加入適量的甜酒，枸杞和紅棗，並打入雞蛋花。
4.餃子浮在水面後，加入紅糖調味。
這主要是為了幫助身體恢復，改善產後體虛，調理身體，另外添加了酒醅和紅糖，也可以促進泌乳。
豌豆蛋白
成分:
3勺粉末
200毫升牛奶
練習:
1.加熱牛奶，然後加入面粉，攪拌均勻。
2.如果有水果，也可以把喜歡的水果切好放進去壹起攪拌。
這主要是幫助泌乳，不僅可以促進泌乳和泌乳，還可以提高乳汁的質量。因為不含糖，不含脂肪，所以不用怕發胖。很多寶媽因為產後蛋白質不足，奶水少。喝這個正好可以補充。
這是我的兩種擠奶方法，比較方便好吃。如果我吃美食，我壹定會喜歡哈哈哈。特別是第二種感覺有點像月亮甜品，味道很好，還奶。太棒了。就在之前，也有朋友少奶，也是奶的方式。很多人親身測試過，希望對妳有用！
附上壹些坐月子的飲食禁忌:
1.忌辛辣溫性食物，韭菜、蒜薹、辣椒、茴香等食物和飲料。暴飲暴食會導致潰瘍、便秘或痔瘡。
2.忌食硬、鹹、寒、涼的食物，如西瓜、梨、葡萄等。其他常溫水果如香蕉、橘子、蘋果都可以吃。不要吃鹹菜和泡菜。
3.避免刺激性食物，濃茶、咖啡，過多的高糖食物，會影響產婦的睡眠和胃腸功能，也可通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶的發育。不要吃它。
產後缺奶怎麽辦？
每天提供足夠的奶水給寶寶喝，是每個媽媽的心願，但有時事與願違。有些媽媽產後奶水不足，無法滿足寶寶的需求。我以前也是母乳媽媽。我覺得想要奶水充足，可以從以下幾個方面來做。
1.早吸吮，勤餵奶是最好的增奶方式。
早哺乳可以使乳汁B早分泌，而頻繁哺乳可以加速乳汁的產生和分泌。嬰兒吮吸得越早，母親分泌的乳汁就越多。即使母乳還沒有分泌出來，吸幾次乳頭就會開始分奶。記得生大寶的時候，產後半小時，護士把寶寶抱在我身上，讓我和寶寶親密接觸。護士說沒奶也沒關系，讓寶寶多吸點，早點開奶。果然，吸了幾次之後，當天就分泌出了乳汁，寶寶喝著甜甜的初乳非常開心。
2.按需哺乳
母乳餵養時，要按需哺乳，奶脹了就餵，寶寶餓了就餵。如果壹次吃不完奶，就擠出來，讓乳房空出來，這樣才能多產奶。不然乳房老是脹著不空，奶就回去了。
加強營養
哺乳期的媽媽要加強飲食營養，多吃富含蛋白質、脂肪和糖分的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，湯也是必不可少的。每天可以做魚湯，雞蛋湯，豬蹄湯，雞湯。
充足的睡眠
充足的睡眠和良好的心情也是保證乳汁分泌的重要因素。哺乳期，家裏出了點事，我心情特別不好。我當時明顯缺奶，後來及時調整情緒，奶水慢慢好了。所以哺乳期不要上火，不僅影響乳汁分泌，還會影響乳汁質量。
如果新媽媽奶水不足，可以多吃這些擠奶的食物:豬蹄、魚頭、花生、黃豆、黃花菜、絲瓜、木瓜等。
剛生完大寶，母乳不多。當時我很苦惱。我該怎麽辦？孩子們的口糧無法繼續，遭殃的是這個家庭。後來他們多方尋找原因，終於如願成為“大牛”。
產後母乳不多怎麽辦？
大部分媽媽產後母乳都是充足的，但也有壹部分是不足的，主要是因為產後身體處於恢復階段，睡眠、情緒、體內激素水平的下降都會影響母乳的“量”和“質”。
1)，註意飲食結構
題主說喝魚湯不好，其實產後多喝湯是好的。因為母乳90%是水，平時多喝清淡的湯粥和白開水，盡量不要讓身體缺水。
如果是油膩的奶湯，先撇去油和水再喝。平時多吃富含優質蛋白質的食物，如瘦肉、魚、蝦、蛋、大豆等。
小貼士:我當時喝的是奶湯。撇去油水後用吸管喝，讓上面的油水沈積在下面，就不會喝到肚子裏了(油膩的食物會堵塞乳腺導管)。
2)、讓寶寶多吸。
母乳越來越多，持續吸吮可以促進催乳素的分泌，有利於乳汁的合成和分泌。牛奶就像壹個小工廠，寶寶就是發動機。只要堅持吸吮，就會源源不斷地產奶(前提是沒有堵奶)。不要以為母乳不夠，就不要讓寶寶吸。這樣會讓妳的奶量少，多吸幾次可以避免奶量上升的情況。
3)、情緒穩定
雖然泌乳是體內催乳素引起的現象，但如果媽媽的情緒過於焦慮，也會讓寶寶“無奶可吃”。古語有雲“怒必反奶”，也是這個道理。哺乳期，媽媽盡量保持情緒穩定。如果他們有困難，他們可以向家人、專業醫生和嬰兒護士尋求幫助。不要放在心裏，會更難消化，影響泌乳。
除了以上三點，晚上還要註意好好休息。可能需要經常起床餵奶，所以中午記得休息1~2小時，補充體力。“工廠”的能量不足，沒辦法好好產奶。
母乳餵養是壹種自然狀態。
有的媽媽會說，我就是母乳不多，妳可以聯系送奶員幫忙打通乳腺。壹般媽媽都能自然哺乳，這是自然條件。有相關疾病不能繼續餵養者除外。
這個嬰兒對他母親的休息室有記憶功能。他餓了以後會隨時搜索，找到了，準確地“吃”。在餵養過程中，寶寶的感受也能得到滿足，而在此期間，媽媽可以和寶寶交流，輕聲說話(“寶寶吃得多，長得快”)，或者撫摸他的身體(頭、背、小腿)。樹立餵養的信心，寶寶會感受到媽媽的愛。
如果做了以上調整，還是不見好轉，可以用中藥催乳。前提是妳的R室沒有腫脹或腫塊(沒有堵奶)。
當歸10克、川芎6克、生麥芽60克、漏蘆10克、穿山甲10克、通草3克、王不留行10克、瓜蔞10克、柴胡10克，每日1次，連服3-5天。
這是我老家婦幼醫院開的處方。生完孩子還喝了大寶，真的很管用。媽媽們也可以試試，可能對妳有幫助。
總之，產後哺乳期母乳不足可能是多種因素造成的。產後42天產檢期間，還可以抽血檢查是否貧血。嚴重的貧血還會影響乳汁的分泌。
您好，我是中醫之母沈醫生，很高興回答這個問題。
為了順利完成母乳餵養，保持乳汁暢通，其實媽媽們需要註意幾個重要的點。也和大家分享壹下我在門診幫助哺乳期婦女的治療方法。
1，產後越早開始奶越好。
壹般分娩後，我會和媽媽寶寶24小時同房。這個時候我會開始讓寶寶每隔兩三個小時就開始定時吸吮。寶寶的吸吮是促進乳汁分泌的最佳法寶。
2、最常見的缺乳有兩種情況。
第壹種:奶堵。在這種情況下，我們可以在每次哺乳前用溫熱的毛巾壓迫乳房，這樣可以使哺乳更加順暢。
第二種:氣血兩虛。中醫認為，乳汁來源於氣血。媽媽身體虛弱，怎麽會有更多的母乳？這時候新媽媽可以從滋養身體開始。比如定期按摩足三裏，喝壹些黃芪紅棗燉雞等。，妳的身體就會有足夠的血液和乳汁。
3.自信很重要。
很多新媽媽壹發現母乳不夠寶寶吃，就給寶寶添加配方奶。事實上，大多數母親在六個月內完全可以母乳餵養。所以媽媽壹定要有信心，很多時候母乳是可以補上的。同時，媽媽壹定要保持樂觀積極的心態，少生氣。要知道，生氣容易回奶。
最後，我想提醒所有想母乳餵養的媽媽們。如果真的母乳很少，她們可以找專業的中醫調理。我是中醫之母沈醫生。希望我的回答能幫到妳。
妳好，我是高年資護士邦媽。我很高興回答妳的問題。希望我下面的回答能幫到妳。
我幫媽媽看了壹個小故事:壹個父親在女兒出生的時候，把妻子的奶儲存在瓶子裏。女兒長大後，打開奶瓶，發現奶竟然是媽媽鮮紅的血。女兒感激地哭著，緊緊地擁抱著媽媽。
很多孩子小時候經常好奇地問媽媽:“我是吃什麽長大的？”母親總是開玩笑地告訴孩子:“是妳用壹把屎和尿把我養大的。”只有當孩子是新媽媽的時候，他們才能明白故事中所描述的壹些東西——母乳是母親最真摯的愛，是嬰兒最完美的營養食品。
但是導致部分媽媽奶水不足的因素很多，不能完成母乳餵養的過程很可惜。但是奶粉質量貴，價格低又擔心質量不合格。今天給媽媽帶來了壹些產後哺乳的食譜，希望對大家有所幫助。
1，黃花菜鯽魚湯
我們常說“再來，黃花菜就涼了”。妳知道經常吃黃花菜可以安神消炎解毒嗎？如果妳搖頭，那我也要告訴妳，其實黃花菜也有助於奶水！
營養學家解釋，母乳餵養中使用活鯽魚漚湯比藥物治療效果更好，所以黃花菜配鯽魚是錦上添花。
下面，請妳自己編壹段《舌尖上的中國》的配樂。
練習:
A.鮮香鯽魚，嫩甜。首先我們把刀從鯽魚的肚子上切開，去掉黑膜。放入姜末，加鹽和調料腌制片刻。
B.壹把黃花菜，在清澈的水中徘徊。冷熱水交替浸泡，去除雜質，瀝幹水分。
c、將鯽魚煎至兩面焦黃，與黃花菜壹起水煮，大火煮開，最後根據個人口味加入調料。
2.明蝦燉豆腐
“豆腐即美容”，豆腐為什麽是美容？嗯，幫媽媽想壹想，多吃豆腐可以美化臉，美就是美。壹日三餐離不開的豆腐，柔軟潔白，質地豐富多彩，營養豐富，對於產後身體虛弱的媽媽來說是極好的。此外，蝦本身也有促進泌乳的作用，非常適合乳汁分泌不暢的新媽媽。
練習:
A.首先，把切好的豆腐放入加鹽的熱水中焯壹下，輕輕的，小心的把它變成豆腐糊。
B.用食用油炒蔥姜末，豆腐炒至金黃。
c最後將大蝦、鹽水、蝦仁放入大鍋中燉，湯汁即可燉出。
3、豬蹄煮白湯
豬蹄很好吃，能促進乳房發育和乳汁分泌，所以豬蹄茭白特別適合產後奶水不足或沒有奶水的女生。
練習:
A.很多人對豬蹄很反感，原因就是有毛。其實豬蹄脫毛的過程會覺得很爽。用開水浸泡，拔毛刮皮，就幹凈了。如果妳仍然有疑問，重復這壹步，直到妳滿意為止。
B.第二步，將豬蹄放入鍋中，加入水、料酒、姜、蔥，大火煮開。
c最後撇去鍋面的白色漂浮物，小火燉豬蹄，待口感酥爛時，放入茭白片，加鹽。
4、花生紅棗粥
很多女生在例假前後都會吃紅棗，紅棗可以補氣血，所以幫助媽媽覺得這是壹個非常好的習慣。我們經常喝花生奶，我們經常吃花生油，說明花生有極高的營養價值，可以幫助我們潤肺化痰，止血生乳，而且這兩種材料都很便宜。
練習:
A.花生、紅棗洗凈，準備山藥、糯米、枸杞等。根據個人喜好。
B.第二步:加熱適量的水，加入配料。
C.最後把米飯放進去，邊煮邊攪拌。
怎麽樣？是不是很簡單？真的是美食的誘惑！讓我們壹起做吧！幫媽媽建議，為了寶寶的健康，媽媽們不要太擔心，保持快樂，堅定母乳餵養的信心，多學習！
我是壹個幫助媽媽，兩個孩子的母親，高級護士和插畫師。關於孩子的教育、生理、心理、營養、日常保健、護理等方面的問題請教我。
哺乳期的媽媽，只要不喝肉湯，奶不夠寶寶喝？奶水不夠了，怎麽辦？
奶水不夠，可以試試以下方法。
1.可以試著找個催乳師，看看是什麽原因導致奶水不足，按摩壹下看會不會有所改善。
3.平時讓寶寶吮吸，寶寶的吮吸可以刺激乳房分泌乳汁。
3.牛奶湯。曹彤+鯽魚湯，各種湯我都試過，鯽魚最管用，曹彤也有通乳的功效。但不宜經常食用全株。
保證睡眠，每天好心情，睡眠和心情也會影響奶量。
5.真的不行。既然喝湯可以多產奶，那妳就要多喝湯，多吃東西，讓寶寶吃上母乳。據說喝完湯，奶會多壹些。
人家都說了，每個寶寶都有自己的口糧，不用擔心，不用擔心奶水不夠，讓孩子多吃多吸。平時多喝雞湯，魚湯之類的。總之，要有信心。
1，建立信心，更頻繁的餵和吸。
不要以為自己母乳不足，就不要讓孩子吸。母親們應該樹立信心。事實上，他們的身體非常聰明。為了種族繁衍，人類進化過程中已經形成了這樣的機制。媽媽分泌乳汁的多少是基於孩子的需要，需要多少要通過孩子的吮吸傳達給媽媽。
只有讓孩子吮吸，母親的身體才能產生乳汁，因為當孩子吮吸時，會刺激母親的神經，向大腦發出需要乳汁的信號，大腦會分泌泌乳激素，然後就會產生越來越多的乳汁。讓孩子吮吸時，壹定要註意正確的哺乳姿勢，讓孩子面對自己，寶寶的嘴要含住所有的乳暈。
2、產婦飲食營養要均衡，不要吃很多油膩的湯。
壹天喝湯三次是沒有問題的，哺乳期間需要增加湯的攝入量，但是第壹，不要喝太油膩太稠的湯，容易影響食欲，而且湯裏脂肪太多可能會導致乳腺導管堵塞。第二，喝湯的時候要吃肉，因為蛋白質等營養都在肉裏面，湯裏營養不多，而且還要吃主食，吃水果蔬菜，喝牛奶。
中國營養學會推薦的哺乳期婦女膳食寶塔。各種食物的每日推薦量如下。
牛奶
:300-500克。
魚類、家禽、肉類和蛋類:
200-250g，其中75-100g為瘦肉；魚蝦75-100g；雞蛋50克。
蔬菜類
:400-500克，綠葉蔬菜和紅黃色等彩色蔬菜占2/3以上。
水果:
200-400克。
糯米土豆:
300-350克。
每天喝2100-2300ml的水。
從這份推薦的膳食寶塔可以看出，肉的比例並不高。如果不包括雞蛋的話，壹天也就三四兩，其他的，比如奶制品，果蔬，主食也很重要。
3.抓住壹切可以利用的時間補覺。
睡眠不足是有嬰兒的母親的共同特征。嬰兒隨時都在進食和排泄。媽媽們24小時待命。身體疲勞和睡眠不足也會影響產婦的身體狀況和乳汁分泌。因此，馬寶應該抓緊壹切時間睡覺，而當孩子睡著時，她也應該很快入睡。如果她真的覺得自己休息不夠，壹定要找家人幫忙，讓家人分擔照顧孩子的工作，不要自己壹個人扛。
良好的睡眠會改善馬寶的情緒。長期睡眠不足會使人煩躁、易怒，甚至抑郁，也會影響身體機能。
照顧好妳自己。只有妳身體好了，妳才能照顧好妳的孩子。
4.適當運動，調節心情。
不要長時間躺在床上。保持適當的運動，比如練瑜伽，做體操，這些也可以在室內進行。適當的運動也可以調節心情，愉快的心情也有利於母乳餵養。
媽媽們有信心，有方法。只要堅持讓孩子多抽煙，堅持合理飲食，精神狀態良好，讓孩子吃好，吃飽肚子並不難。試試看！
哺乳期的媽媽，要保證母乳的充足飲食，以均衡飲食為第壹原則，在均衡飲食的基礎上，可以多喝湯，不是特別多肉的那種湯。
另外，母乳夠嗎？要看孩子身高體重是否在正常範圍內，孩子小便是否6-10次，大便是否規律正常，吃母乳後是否需要馬上吃奶。不到半小時，他就不找奶吃了，玩的好好的，還是睡覺了，這說明母乳夠了。
總之促進母乳分泌的湯主要是鯽魚湯和雞湯，沒有特別濃的豬蹄湯。這種奶湯以清淡為主，含油量大的湯就不用吃了。喝湯的時候要吃裏面幹的東西，瘦肉是用水吃的。這樣才能維持哺乳期所需的營養元素，不是說吃了肉羹就要吃的。
為了促進乳汁的分泌，增加奶量，媽媽們首先要有壹個健康的心情，學會給自己減壓，多給自己積極的心理暗示，多陪寶寶，讓寶寶多吸。
就食物而言，媽媽們要多註意選擇能提供足夠熱量、蛋白質、鐵、鈣和水的食物，具體如下:
1谷類和膳食脂肪。米飯、白面、粗糧的搭配應該是每頓飯的基礎，壹整天的總量不能少於半斤。很多新媽媽缺奶的原因之壹就是吃的太少。
2.豐富新鮮蔬菜品種，保證適量攝入肉、蛋、奶等優質動物。壹般來說，壹整天的魚、禽、肉、蛋(包括動物肝臟)總量在200-220g左右，再加上400-500ml的牛奶和半兩(25g)的大豆，基本可以滿足同等身材的哺乳期媽媽每天對優質蛋白質的需求。
下表列出了孕婦和哺乳期婦女各種宏量和微量營養素的推薦膳食供應，供您參考:
在中國的傳統習俗中，哺乳期的飲食，尤其是第二個月期間的飲食，離不開各種“奶湯”——豬蹄湯、排骨湯、雞湯、鯽魚湯等。很多媽媽每天都被這些湯灌得滿滿的，由於太油膩，沒有胃口正常吃固體食物。
從營養上來說，這種以湯為主的做法是完全不同的。固體食物的營養價值遠遠大於用這類食材熬制的湯。湯類往往只含有脂肪、少量可溶性氨基酸、少量水溶性無機鹽和維生素。雖然液體攝入足夠，但總能量和蛋白質攝入不達標，導致寶寶體重增長不理想或虛胖。
當然，湯和水是要喝的。畢竟乳汁分泌充足需要大量的液體，但重要的前提是:必須是在飽腹感的基礎上。