為什麽我總是口腔潰瘍？
易感部位
口腔潰瘍多見於內唇、舌、舌腹、頰粘膜、前庭溝、軟腭等部位，這些部位的粘膜缺乏角質化層或角質化不良。然而，復發性口腔潰瘍伴硬腭和附著牙齦是罕見的。復發性口腔潰瘍的規律是:越靠後的部位(咽側)，癥狀越明顯，潰瘍越深越大，患者會感到劇痛，進食困難。
病因
口腔潰瘍的原因很多，精神壓力大、情緒波動、睡眠不足等。這種情況下容易出現自主神經功能紊亂，發病幾率比較高。在壓力或身體虛弱的情況下，如感冒初期或身體或精神壓力過大時，會不規律地出現。這可能與內分泌失調、胃腸功能紊亂、過敏反應、局部刺激以及微量元素和維生素B1缺乏有關。
口腔潰瘍的病因類型
(1)口腔黏膜疾病:如皰疹性口腔炎、手足口病、天皰瘡和類天皰瘡繼發潰瘍等。這類潰瘍只要及時采取抗菌、抗病毒、抗過敏措施，或根據中醫辨證施治，壹般不會惡變。但特別需要註意的是，屬於癌前病變的黏膜疾病也不可掉以輕心。如果在白斑、紅斑、扁平苔蘚等病變的基礎上，出現了持續時間較長的潰瘍，就要高度警惕了。
(2)創傷性潰瘍:這是壹種與局部刺激因素直接相關的潰瘍。牙齒折裂後留下的殘冠、牙齒表面沈積的結石、牙齒不齊或錯位、咬頰的不良習慣、牙齒磨損後形成的銳邊、粗糙的假牙等都可能引起創傷性潰瘍。對於這種潰瘍，只要盡早發現致病因素，及時采取拔除殘根殘冠、磨銳邊、清理牙結石、糾正咬頰習慣、重新拔牙等措施，很快就會痊愈。但如果發現太晚，措施不力，創傷性口腔潰瘍就有癌變的可能。
(3)腫瘤引起的“惡性潰瘍”:這種潰瘍是惡性腫瘤局部浸潤發展的結果，在潰瘍出現之前可能已經出現了惡性腫瘤的全身表現。
復發性口腔潰瘍
口腔潰瘍反復發作，醫學上稱為“復發性口腔潰瘍”。復發性口腔潰瘍壹年四季均可發生，可發生在口腔黏膜的任何部位，尤其是唇、頰、舌，多見於青壯年，女性多於男性。復發時間與口腔潰瘍史密切相關。歷史短的時候，可以幾個月壹次，也可以壹年壹次。病史較長時，可每月壹次，或口腔潰瘍新舊病竈交替出現。壹般情況下，10天左右可以自愈，不留疤痕。復發性口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中最常見的疾病。復發但自限，局部表現為孤立、圓形或橢圓形潰瘍。臨床上分為三種:復發性輕度口腔潰瘍、復發性口炎性口腔潰瘍、復發性壞死性粘液腺周潰瘍。
復發性口腔潰瘍起初與免疫力密切相關。有的患者表現為免疫缺陷，有的患者表現為自身免疫反應，即由於各種因素，人體正常免疫系統對自身組織抗原產生免疫反應，引起組織損傷而發病。
其次，和遺傳有關。在臨床上，復發性口腔潰瘍的發病率具有明顯的家族遺傳傾向。我們經常看到，如果父母壹方或雙方患有復發性口腔潰瘍，他們的孩子比壹般人更容易患病。此外，復發性口腔潰瘍的發病往往與某些疾病或癥狀有關，如消化系統疾病:胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性或持續性肝炎、結腸炎等。，以及貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發熱、睡眠不足、疲勞、精神緊張、工作壓力大、月經周期改變等。
隨著壹種或多種因素的活動、交替、重疊，容易引起免疫力下降，免疫功能紊亂，也導致復發性口腔潰瘍的頻繁發生。
復發性口腔潰瘍的典型表現是起初有細小的斑點，伴有燒灼感不適，然後逐漸擴大為直徑2 ~ 3 mm以上的淺潰瘍。潰瘍稍凹陷，表面覆蓋壹層淡黃色的假膜。潰瘍周圍黏膜因充血而發紅，灼痛感明顯。
當接觸刺激性食物時，疼痛會更嚴重。復發性口腔潰瘍具有自限性和周期性。復發性口腔潰瘍無需特殊治療，7 ~ 10天即可逐漸愈合，間歇期從幾天到幾個月不等。
口腔潰瘍的家庭護理
沒人知道為什麽有的人會得口腔潰瘍，有的人不會。口腔潰瘍通常發生在口腔中，但也可能出現在舌頭、臉頰內側、嘴唇或牙齦上。不良的口腔習慣、遺傳、食物、過度刷牙、情緒壓力等都與口腔潰瘍密切相關。不管是什麽原因引起的，治療口腔潰瘍都很麻煩。口腔是全身細菌窩藏最多的地方。口腔潰瘍的治療有雙重目的:壹方面要消滅感染口腔潰瘍的細菌，另壹方面要保護傷口。口腔潰瘍可以通過壹些家庭治療措施得到有效治療。
●過氧化氫
可以使用碳硫二胺過氧化氫，其中含有過氧化氫和甘油。雙氧水可以釋放氧氣和清除細菌，氧氣泡進入微小縫隙，甘油覆蓋和保護潰瘍。
用氯酸鉀漱口。
可以在1杯水中加入1茶匙氯酸鉀，用此溶液漱口，每天數次，治療口腔潰瘍。但是不要吞下去。
●試試紅茶包。
壹些專家建議將濕紅茶包敷在潰瘍處。紅茶中含有鞣酸，有收斂作用，鎮痛效果好。
用稀釋過的過氧化氫漱口。
用1杯水稀釋1湯匙雙氧水，用此溶液漱口，可預防口腔潰瘍感染，加速恢復。
●明礬可以防止感染惡化。
明礬是止血藥中的活性成分，可用於口腔潰瘍早期。明礬是殺菌止痛劑，能防止感染加重，但不能消除口腔潰瘍。
用氧化鎂漱口
氧化鎂可以在口腔潰瘍表面形成保護層，還具有抗菌作用。
●用金錢草做漱口水。
金海豹根制成的濃茶被用作漱口水。或制成糊狀直接塗於潰瘍處，效果良好。
●避免刺激性物質。
咖啡、辛辣調料、橘子類水果、富含精氨酸的核果類水果，尤其是核桃、巧克力、草莓等，會刺激口腔潰瘍，引起部分人群口腔潰瘍。所以，這類食物要忌口。
●每天吃酸奶。
每天吃4湯匙原味酸奶，可以將良性細菌送入口腔，對抗那些有害細菌，有利於預防口腔潰瘍。
●避免可能導致潰瘍的食物。
避免嚼口香糖、吸煙、喝咖啡、吃熱的食物和可能導致口腔潰瘍的食物。
●營養成分
⑴賴氨酸氰基酸
每天三次，每次500毫克，空腹服用。缺乏這種氨基酸可能會導致口腔內外的口腔潰瘍。
②添加維生素B12和葉酸。
劑量根據產品說明，舌下含服，空腹服用。
③維生素c
每日3000 8000 mg，分幾次服用。使用含有生物類黃酮的緩沖劑型。
④泛酸D5
每天三次，每次50 100 mg是壹種抗應激維生素，是腎上腺功能所必需的。腎上腺是壹種對抗緊張的內分泌腺。
⑤大蒜精膠囊
壹天三次，每次三粒膠囊。作為天然抗生素和免疫激活劑。
●藥用植物
牛蒡、印度三葉草、寶果茶和紅苜蓿可用於治療口腔潰瘍。紅樹莓茶也很有效。
●多吃洋蔥和生菜。
多吃洋蔥和生菜沙拉。洋蔥含有硫磺，有治療作用。
預防措施
雖然口腔潰瘍的治療方法很多，但基本都是對癥治療，主要目的是緩解疼痛或減少復發次數，很難完全控制復發。口腔潰瘍很大程度上與個人體質有關，不太可能完全避免，但如果盡可能避免誘發因素，還是可以降低發病率的。因此，這種疾病的預防尤為重要。在生活中要註意以下幾個方面:
註意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜。
保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。
我保持好心情，樂觀開朗，避免煩惱。
註意日常生活的規律和營養的均衡，戒煙戒酒，堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘。女性月經前後要註意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多喝水等。，從而減少口瘡的機會。
特別提醒
白塞氏病、口腔黏膜損傷性潰瘍、皰疹性口炎、多形紅斑、結核性潰瘍、接觸性口炎、壞死性牙齦炎、癌性潰瘍在臨床上也可表現為口腔潰瘍，其中以癌性潰瘍最為兇險。鱗狀細胞癌約占口腔潰瘍惡性腫瘤的90%。
鱗狀細胞癌可分為舌癌、齒齦癌、頰癌和口底癌。在其他癌性腫瘤中，位於腭部的腺癌、惡性黑色素瘤、惡性淋巴瘤和惡性混合瘤也可表現為口腔粘膜的癌性潰瘍。到目前為止，口腔癌的病因還不完全清楚，已知的致病因素有:慢性刺激(尖尖的牙尖對頰舌黏膜的頻繁刺激和修復體不良)；慢性炎癥性口腔潰瘍(如慢性舌潰瘍、慢性軟腭口腔潰瘍等。，會容易導致癌癥)。
這些可表現為癌性潰瘍，常見於唇和舌，表現為邊緣不規則、堅韌突出、周圍有浸潤的深部潰瘍。無論哪種疾病表現為口腔潰瘍，都不能忽視，早發現早治療比較好。