妳壹天吃多少桂圓幹？

每天服用5粒膠囊。

幹桂圓肉變成深褐色，有彈性，稱為桂圓肉。它含有糖、蛋白質和各種維生素等營養成分。龍眼肉幹中蛋白質、碳水化合物和礦物質含量明顯增加，但抗壞血酸含量因加工而降低。碳水化合物主要以葡萄糖和蔗糖的形式存在，所以吃起來很甜。此外，還含有腺嘌呤、膽堿、酒石酸等物質。

擴展數據:

脾胃痰火、濕滯、消化不良、惡心嘔吐者不宜服用。孕婦尤其是妊娠早期不宜吃龍眼肉，以防胎動和早產。

另外，由於其葡萄糖含量較高，糖尿病患者不宜多服。因為桂圓是用桂圓幹做的，大量吃桂圓容易上火，所以不宜多吃龍眼肉。

人民網-龍眼的功能與禁忌

人民網-定期吃桂圓補血抗衰老，壹天五粒就夠了。