麥冬喝什麽湯好?
做法:將鯽魚洗凈,冬瓜切絲,生姜去皮切絲,鍋內放入食用油加熱,放入鯽魚,小火煎熟,倒入砂鍋,放入薏米、冬瓜、麥冬、姜絲、枸杞,小火煮1小時,加鹽、雞精調味即可。
功效:鯽魚所含的脂肪酸不僅能保持大腦年輕,還能預防動脈硬化和心肌梗塞。用來和麥冬等配料壹起煲湯,有清熱潤肺,健脾祛濕的功效。
6人參麥冬燉瘦肉食材:五味子6克,人參麥冬10克,冬瓜30克,瘦豬肉50克,生姜5克,蔥10克,鹽3克,湯600毫升。
做法:人參洗凈潤透,切片,麥冬洗凈去心,五味子冬瓜洗凈,生姜拍松,蔥切段,瘦豬肉切成4厘米見方的塊。將所有材料放入燉鍋中,倒入湯汁,大火燒開,然後小火燉1小時。
功效:此湯能活血清熱,滋陰養血,適用於心陰虛的冠心病人。
7麥冬沙參鵪鶉鍋材料:麥冬沙參各30g,鵪鶉4只,料酒10g,姜5g,蔥10g,鹽5g,味精3g,花椒3g,雞油25g,棒子骨湯3000g。
做法:將麥冬用清水浸泡24小時,拍平去內梗,沙參充分濕潤,切片,鵪鶉宰殺去毛、去內臟、去爪,剁成4厘米見方的塊,將姜拍松,蔥切段,將所有配料放入高壓鍋,加入骨湯,大火燒開,蓋上壓力閥,7分鐘後停火,倒入砂鍋內,燉至湯汁沸騰,再放鹽、味精。
功效:滋陰潤肺,化痰止咳,適用於調理肺熱咳嗽、肺痿、吐血、止渴、便秘、更年期綜合征等癥狀。
北沙參、麥冬、鵪鶉8盆材料,北沙參30克、麥冬30克,
鵪鶉4只,料酒10g,姜5g,蔥10g,鹽5g,味精3g,胡椒粉3g,雞油25g,骨頭湯3000g。
做法:麥冬用清水浸泡24小時,拍平去內梗,北沙參充分濕潤,切成薄片,鵪鶉宰殺去毛、內臟、爪,剁成4厘米見方的塊,姜拍松,蔥切段,將所有配料放入高壓鍋,加入骨湯,大火燒開,蓋上壓力閥,7分鐘後停火,倒入砂鍋,燉至湯汁沸騰,再放鹽、味精。
功效:潤肺止咳,益胃生津,補益氣血,適用於調節肺熱咳嗽、陰傷咽幹、咽喉腫痛、氣血兩虛、更年期綜合癥等。