只用壹個電飯煲就能做出什麽好吃的?我在宿舍,沒有其他工具。
煮餃子,湯圓,
米酒雞蛋湯
呵呵,我也是這種情況。
下面描述的很多東西都是我有了自己的想法之後寫的,而且這些幾乎都是家常菜。原料和調味品都比較普通,加工也比較簡單,非常適合在宿舍使用電飯煲。電飯煲適合的是湯菜,也就是有湯的菜,燉菜,燉菜,蒸菜。那些半湯半菜的,比如鹵菜;湯多菜少,比如燉菜。需要說明的是,因為這不是正式菜譜,所以在敘述中沒有采用正式菜譜的格式。而且,這只是我做菜時總結的壹些經驗,希望能分享給喜歡吃的人,呵呵。還有壹點就是介紹的調味品不壹定適合每個人的口味,可以根據個人喜好進行調整。
電飯煲的餅幹(可樂雞翅)
下面正式開始介紹烹飪。
首先當然是我擅長的——可樂雞翅。
可以選擇雞翅的中間翼,也可以適當有壹些翼根,但最好不要選擇翼尖。可以買帶翅速凍中翅的那種,兩斤左右,19元左右,零售價9.5元/斤左右。另外,妳需要買壹個快姜,需要很少的調料,醬油(最好是黑醬油,容易上色),鹽,可樂。壹個大概用了兩公斤雞翅。用醬油腌制,撒上姜末,不時翻面上色均勻。腌制壹個半到兩個小時左右。註意醬油的量要適中。將雞翅連同醬油壹起倒入電飯鍋,將開關撥到“煮飯”位置。
倒入可樂,將姜切片至幾乎溢出雞翅。註意壹定不能放姜,不然雞肉的土腥味就散不掉了。嗯,下面就是妳可以坐著看小說聽音樂,時不時翻翻就好,可樂快幹的時候,嘗嘗。可以根據個人口味加鹽或少量可樂繼續煮壹段時間,但時間不宜過長。雞肉變得又軟又甜又嫩。
好吧,妳可以享受它。吃完別忘了洗鍋!
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電飯煲餅幹(蒜蓉排骨)
排骨做小排骨,就是骨頭細的最好,大概6-7元/斤。註意,骨頭大的最好不要買,買排骨的時候要早起,不然剩下的就不太好了。記得我在大連的時候,很多大超市都有那種洗好的排骨切成塊,放在脆脆的塑料盒裏,上面蓋著塑料薄膜賣。我不知道去哪裏找他們。我覺得那樣更方便。排骨壹斤左右,可以做個鍋。另外,妳需要壹些蘑菇,新鮮的,大約五毛錢。妳還需要壹片姜,還需要壹些大蒜。調料有鹽、味精、雞精、桂皮、八角等。買排骨的時候可以讓賣家剁成5-6cm的小塊,回來洗幹凈。將大蒜搗碎,用搗碎的汁腌制排骨。我知道華聯有賣。買的時候要註意,但是用蒜粉做的味道不像蒜汁。適量撒上醬油。撒上味精和姜末拌勻。像以前壹樣腌制壹個半小時到兩個小時。在電飯煲裏夾起排骨,不要壹起倒醬油。加點水,加桂皮和八角(也可以買。而且很方便)。四分鐘後把蘑菇放進鍋裏。然後開始燉。時不時註意壹下。如果水幹了,就加水,直到肋骨“露出”來。也就是說,肉收縮,骨頭凸出,骨肉分離。是的,明白嗎?嘗嘗蘑菇的味道,加點鹽和雞精,就可以出鍋了。
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電飯煲餅幹(奶湯鯽魚)
主要原料是活鯽魚,半斤左右。菜市場超市都有,不過還是早上買比較好。妳可以讓賣魚的人把魚去鱗,去掉內臟和鰓,回來後再用水洗兩邊。還需要蔥、姜、香菜。調味品是雞精、香油、鹽、牛奶和醋。鍋中加入半鍋水,燒開。姜、蔥切絲放入鍋中,加半鍋水,撒少量香油、醋,加鹽。將鯽魚放入鍋中,蓋上蓋子,水開後切換控制檔位,等待15分鐘,直到魚變松,加入少許牛奶,使顏色變得介於澄清和純牛奶之間。
將控制開關轉到“煮飯”,煮大約2-3分鐘。品嘗後根據口味加鹽,加入雞精,撒上香菜。
吃魚的時候註意不要著急,讓魚刺噎著喉嚨!
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電飯鍋餅幹(沙丁魚飯)
主要原料是東北大米,有粘性,口感好,大概1.65,438+0元/斤。可以買到1元錢左右的大米。不要貪圖便宜買每斤六毛多的雜交水稻。味道很糟糕。我估計食堂都是那種飯。另外,妳需要沙丁魚罐頭。如果實在沒有,可以用其他魚罐頭。
此外,壹些蔬菜或大白菜,壹個雞蛋。調料是雞精、鹽、香油、醬油、番茄醬。洗菜或白菜。如果是大白菜,就把它掰成小塊。在鍋裏放入小半鍋水,加入少許蔬菜、鹽、雞精、香油和醬油。水開後,倒入雞蛋,煮開後倒出。洗完鍋再加壹把米。鍋燒開後,將控制檔位切換到“保溫”,直到鍋內沒有明顯的水。品嘗壹下,根據個人喜好選擇米飯的硬度。如果覺得還有些硬水,繼續“煮”然後換擋。覺得合適的時候,把魚罐頭放在米飯上,把罐頭汁倒在米飯上,加入適量番茄醬用開水稀釋,然後均勻撒上,繼續悶3-5分鐘,然後拔掉開關。好的。
1.紅燒豬蹄:(豬蹄洗凈,放入電飯鍋。加入少許醬油、茴香、酒、洋蔥等。水燒開後,電飯煲自動跳轉到保溫檔,需要吃的時候還可以加點糖和味精。這樣就不會燒了,水也就幹了,還挺好吃的)
2.白切肉:(把買來的肉洗幹凈,放在電飯鍋裏,加入適量的水和鹽(比平時略多),然後放下蔥、姜、酒等。等幹了,電板鍋會自動跳轉到保溫檔。吃的時候把肉切成塊,放點味精和幾片香菜在上面。色香味俱全。)
3、蜜汗蓮子紅棗:將紅棗洗凈後,放入電飯鍋中,放入適量冰糖和水(水壹定要蓋過紅棗)等水分晾幹,電板鍋會自動跳轉到保溫檔。這是壹道可以當冷盆的菜,也是壹種滋補身體、滋養皮膚的藥膳。)
電飯煲
芫荽蟹肉飯
材料:
香菜1/3杯(含葉子)蟹肉1/2杯蒜花生2湯匙白米飯1杯。
調料:
鹽1湯匙酒1/2湯匙糖1/3湯匙胡椒粉1湯匙香油2湯匙。
練習:
(1)將香菜洗凈,放入水中浸泡10分鐘,撈起瀝幹水分,將香菜的葉子壹片壹片摘下,將香菜的莖切成粉末備用。
(2)大米洗凈瀝幹,加入1玻璃水浸泡15分鐘,然後加入調味料拌勻。將蟹肉和香菜梗鋪在米飯上,用電飯鍋煮,煮好後燉15分鐘。
(3)打開鍋蓋後,放入香菜葉和花生,用飯勺拌勻即可食用。
豆芽米飯
材料:
豆芽4兩黑木耳絲1/3杯(約1兩杯)白米飯2杯湯2杯。
調料:
鹽2小勺酒1/2小勺香油2小勺色拉油1/2小勺胡椒粉1小勺。
練習:
(1)大米洗凈瀝幹,加入2杯高湯,浸泡15 ~ 20分鐘,再加入調料拌勻備用。
(2)將黃豆芽洗凈,用黑木耳絲鋪在米飯上,放入電飯鍋中煮熟。煮好後需要燉15分鐘。打開蓋子後,用飯勺從下往上輕輕攪拌。
蘑菇火腿飯
材料:
蘑菇10洋蔥丁?壹杯火腿?壹杯羅勒粉1/2湯匙五谷飯1杯白米飯1杯水2杯。
調料:
鹽2茶匙胡椒粉1茶匙糖1/3茶匙橄欖油1茶匙。
練習:
(1)香菇洗凈瀝幹水分,切片備用。
(2)將五谷米洗凈瀝幹,用1玻璃水浸泡3小時,再將白米洗凈,用1玻璃水浸泡15分鐘,最後將兩種米(均勻的水)混合備用。
(3)鍋預熱,放入橄欖油,爆香洋蔥,炒香蘑菇和火腿,加入其他調料,翻炒均勻,然後鋪在米飯上。
(4)放入電飯鍋中煮熟。開關跳開後,燉20分鐘。最後撒上羅勒粉,用飯勺輕輕攪拌。
新鮮蘑菇米飯
材料:
鮮菇4絲雞絲?壹杯芹菜粉1湯匙白米飯1杯水1杯
調料:
鹽1小勺香油2小勺醬油2/3小勺糖1/3小勺白粉2小勺黑胡椒2小勺。
練習:
(1)大米洗凈瀝幹,加入1杯水浸泡約15分鐘。
(2)將鮮菇洗凈切絲,與雞絲和調味料混合,鋪在米飯上。
(3)用電飯鍋煮。開關跳開後,燉10分鐘。打開鍋蓋,加入芹菜粉,燉5分鐘,最後用飯勺輕輕攪拌。
於君簡悅球迷
材料:
玉菇2個雙蛋黃1白米飯1杯水1杯。
調料:
鹽1小勺糖1/3小勺香油1/2小勺柴魚汁(淺色)1/3小勺。
練習:
(1)大米洗凈瀝幹,加入1杯水浸泡15 ~ 20分鐘。
(2)玉菇切去頭部,洗凈瀝幹備用。
(3)將調料加入米飯中拌勻,然後將玉菇鋪在米飯上,用電飯鍋煮,煮好後燉15分鐘,再用飯勺自下而上輕輕拌勻。
(4)將米飯放入碗中,用勺子在米飯中間壓壹個凹孔,然後將新鮮蛋黃放入凹孔中,食用時輕輕攪拌均勻。
大蒜八寶飯
材料:
大蒜10肉丁1/2杯八寶飯2杯水2杯。
調料:
胡椒粉1小勺油1小勺糖2小勺白粉2小勺。
練習:
(1)大米洗凈瀝幹,加入1和9/10杯水,浸泡4小時。
(2)大蒜去皮切丁,肉丁用調料腌制10分鐘左右。
(3)將大蒜和肉丁均勻的鋪在八寶飯上,壹起煮,煮好後燜15 ~ 20分鐘,最後用飯勺從下往上輕輕攪拌。
紅薯芝士飯
配料:紅薯1,奶酪1,白米飯1,水1。調料:鹽1小勺,油1/3小勺。
運動:(1)淘米,加1杯水,浸泡15分鐘。(2)紅薯去皮切丁備用。奶酪也切成丁備用。(3)在米飯中加入紅薯丁和油,稍微攪拌壹下。(4)用電飯鍋蒸,取出後立即加入芝士片和鹽,即可食用。
材料:茄子1條,絞肉3湯匙,白米飯1杯,水1杯調料A:醬油1湯匙,糖1/2湯匙,鹽1湯匙,香油1/3湯匙。
茄子燜飯
練習:(1)將茄子洗凈,用滾刀切成小塊,用清水浸泡,然後撈起瀝幹,烹飪時備用。(2)將大米洗凈,瀝幹水分,加入1杯水浸泡20分鐘,最後加入茄子片、肉末、調料A,稍微攪拌均勻,放入電飯鍋蒸熟。(3)開關跳開後,不要開蓋,讓番茄飯燉20分鐘左右。打開後加入調料B,用飯勺從下往上攪拌均勻。
韭菜花飯
主料:配料:韭菜(細)20個鹹蛋2個白米飯1杯水1杯調料:鹽1小勺糖4小勺辣椒粉2小勺。
運動:(1)大米洗凈瀝幹,加入1杯水浸泡15 ~ 20分鐘。(2)韭菜花洗凈後用清水浸泡30分鐘,瀝幹水分,切成1 ~ 2 cm段備用。鹹蛋去殼後,切成0.5厘米的丁備用。(3)將鹹蛋丁和調料拌入米飯中,壹起煮。開關跳開後放入香蔥,蓋上鍋蓋燉15分鐘。最後用飯勺從下往上輕輕攪拌,即可食用。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。我很強壯
用電飯鍋做蛋糕的方法
準備:
雞蛋4個,面粉90克(要篩1-3次),糖60克(怕胖可以考慮減),牛奶少許(加進去把面粉混合均勻),植物油少許(不敢用黃油,怕凝固的蛋糕發不起來)。
開始做:
1把蛋黃和蛋清分開,放在兩個幹凈的無水無油的盆裏。
在蛋黃中加入20克糖,開始攪拌,直到糖融化。
將面粉分3分3次拌入蛋黃中,攪拌均勻。不要攪拌太多。
4攪拌面粉時,加入油和牛奶,使面粉更溫和,否則攪拌不均勻。攪拌後放在壹邊。
現在打蛋白。在蛋清中加入2到3滴檸檬汁,就會非常容易去掉(奧秘是最近才發現的,呵呵)。邊打邊分三次加入剩余的40克糖,直到盆倒過來。
好了,現在把蛋白和蛋黃混合在壹起。首先取三分之壹的蛋黃糊,用平飯鏟從下往上輕輕快速攪拌,然後將蛋黃糊倒入剩下的蛋黃糊中,用同樣的方法攪拌均勻。
電飯煲底部抹油,稍微預熱壹下(要快點,不然時間長了蛋糕糊會消泡,蛋糕也漲不起來),然後把蛋糕糊倒進去,按照說明煮。
好了,妳可以去洗那堆新用過的鍋碗瓢盆了。
電飯鍋馬上就要跳了。讓它保溫5分鐘左右,再按壹次,再跳壹次後保溫10-15分鐘。如果妳不放心,用牙簽插入。如果沒有蛋糕粘在上面,說明做好了。
湯
最簡單的湯:紫菜蛋花湯
材料:泗州紫菜兩包(蝦牌可以接受,不壹定是泗州),雞蛋壹個。
用具:飯盒(必須是不銹鋼的,下同),壹雙筷子。
做法:把飯盒裏的雞蛋打碎,放上海苔,拿到開水間直接加熱水(不允許用熱水袋),同時攪拌。
P.S .因為即食紫菜已經含有鹽和味精,連調料都省了。另外可以根據個人口味加入蔥花(用剪刀剪)、西紅柿丁、黃瓜丁、蘑菇丁,保證比食堂的開水湯好吃。
紅棗羊肉湯:
羊肉滋補而不燥,蝦可當季飲用,紅棗辛辣。這種湯最適合胃病患者。
材料:火鍋用羊肉片、紅棗、鹽、胡椒粉。
電器:電飯煲、蒸鍋(電飯煲自帶)、飯盒。
其實可以直接用電飯煲煮,如果有蒸鍋的話也可以順便煮。
做法:將羊肉片和紅棗放入飯盒中加入開水至八分飽(此時羊肉片差不多熟了),然後蓋上飯盒,蓋上蒸鍋,直到米飯熟了。
如果妳是女生,可以加壹點當歸壹起煮,既補血又讓妳汗顏。
然後就是稍微復雜壹點的:雞腿湯。
湯好喝,雞腿好吃,壹舉兩得。
材料:雞腿兩個,香菇幾個,蝦米壹些,幹貝,枸杞,紅棗(我偶爾從家裏帶的,沒有的話可以換成新鮮的),鹽少許。
做法:先將雞腿用鹽腌好,用電飯鍋燒開水,同時放入香菇、蝦仁等東東,水開後放入雞腿,再次煮至水開,將雞腿翻面,轉入粥攤,加入調味料,半小時左右,大功告成。
另外,還可以順便點個面之類的東西,或者加白菜壹起煮,也很好吃。
蔬菜
蒜茸蝦
去超市買大蝦,粉條,花生油,大蒜。這些就可以了。
把大蒜切碎,越好,然後把它平鋪在盤子上,低平。哦,大蒜要多壹點,至少要蓋住盤子的底部。粉絲用開水燙軟後取出,鋪在蒜泥上。蝦洗凈,放在粉絲上。然後在盤中加入鹽、雞精、少量料酒和花生油。花生油要稍微多壹點,不然不好吃。但是不要太多,會累的。
嗯,不放東西的話,花生油大概能把盤子底抹平,讓粉絲們上油。如果先放粉絲,再看花生油倒,大概就差不多夠了。
完成以上步驟後,將盤子放入電飯鍋蒸熟。熟了就可以拿出來吃了。
水果湯
吃慣了大魚大肉,調整壹下:)
食材:兩個蘋果,皺巴巴的便宜的黃蘋果,很好吃。
壹個橘子
壹個菠蘿
壹個梨
冰糖70g左右。
將菠蘿、蘋果、梨去皮去核,將果肉切成3厘米見方的小塊。把橘子皮剝開,壹個壹個打開。
將所有的水果放入電飯鍋,倒入開水。註意不要倒太多水。我個人建議不要把水果浸到八成高。
加冰糖,20片左右,不要太多。
打開開關煮20分鐘左右,關電源,僵硬冷卻。保證比罐頭好吃。
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鹽腌的鴿子
材料:乳鴿兩只,海天,姜片,蔥片,油。
練習:
1.鴿子買來洗幹凈晾幹。
2.將鹽雞粉均勻的塗在乳鴿上,腌制1小時以上入味;
3.電飯鍋上抹壹點油,把姜片和蔥段放入腌制好的鴿子肚子裏,然後放入電飯鍋,按下開關,幫助鴿子中途改變姿勢。開關壹跳,鴿子就能吃東西了。
雖然這樣做出來的鴿子顏色沒有賣的好,但是味道很好。小豬壹次吃了壹半,外加兩只鴿子的肝臟。
同樣的方法做鹽焗雞,但是鹽焗雞粉會用1/2包。如果妳喜歡鴿子皮的味道,再按壹次電飯鍋的開關。
土豆燜飯的方法是
材料:土豆200g,肥瘦豬肉100g,醬油1湯匙(15ml),蔥10g,姜5g,蒜5g,大米300g,油80ml。
土豆、瘦肉切條或丁,蔥、姜、蒜切適量備用(壹般炒)。炒鍋倒油燒熱(註意:可以多放壹點油),然後放入切好的肉和蔥、姜、蒜,炒至五成熟,再倒入醬油,醬油燒開後關火。
註意:這種大米要選用優質大米,如東北大米、天津站大米等。,還有西北的寧夏大米也不錯。將洗好的米飯放入電飯煲中,然後放入炒好的肉和土豆丁,將土豆、肉和米飯攪拌均勻,根據個人口味加鹽和醬油,然後倒入電飯煲中,將水放入平時燉的米飯中,按下開關,就不用擔心了。
電磁爐
1)烏雞湯
在湯鍋中放入適量的水,將電磁爐的功能調到煲湯程序,根據自己的需要設定好定時,待水沸騰後啟動,然後將生姜、黨參、枸杞、當歸、甘草、紅棗、鹽、味精放入沸水中,15秒後放入烏雞,蓋上蓋子,等到設定的時間到了,報警器提示湯好了。壹般時間設為2小時,效果更好。有些電磁爐煮湯程序沒有定時功能,但程序也默認2小時。
(效果;血與美)
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2)玉米排骨黃豆湯
在湯鍋裏放入適量的水,將電磁爐的功能調到煮湯程序,根據自己的需要設定定時,啟動至水沸騰,然後將嫩玉米芯、泡好的黃豆、鹽、紅棗放入沸水中煮30秒左右,再放入排骨,蓋上蓋子,等到設定時間結束,鬧鐘提示湯好了。壹般時間設為2小時,效果更好。有些電磁爐煮湯程序沒有定時功能,但程序也默認2小時。
(功效:補充蛋白質)
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3)冰糖銀耳
整個過程很簡單,有空也可以做壹下潤潤嗓子:
材料只有幾個:水,木瓜,冰淇淋,雪耳。
木瓜切塊,少量銀耳泡水,五碗水壹起放在電磁爐上。
大概40分鐘到壹個小時就可以吃了。木瓜變軟了,能聞到香味。
糖可以最後放,可以多放甜的。
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西紅柿和生黃瓜炒雞蛋
制作:西紅柿壹個,大蔥壹根,雞蛋兩個,黃瓜壹根,前壹天晚上煮的壹碗小玉粥(用小米、玉米、大米煮)。大蔥切碎雞蛋打勻,放少許鹽,搪瓷碗放在電磁爐上,放少許花生油。等油熱了再下雞蛋,然後調火保溫,這樣油溫就不會太高把鍋烤焦,雞蛋的營養也得到了很好的保持,也不容易產生致癌物質。然後還來得及把西紅柿削皮,用刀直接切到鍋裏。轉中火,讓番茄汁和雞蛋充分混合。這個時候會產生番茄汁,火大的時候食物溫度不會太高,但是增加火力可以大量產生抗氧化劑番茄紅素。約2分鐘後關火,倒入小玉粥,黃瓜洗凈去皮,用刀切成片放入鍋中,壹頓美味營養的早餐就做好了。洋蔥味雞蛋味黃瓜和酸甜番茄汁的香味是白的,黃的,綠的,真的很好吃,很有營養。最重要的是只用壹個搪瓷碗就能搞定。
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超級簡單的做蛋糕方法(不用烤箱)工具:電飯煲。
材料:雞蛋四個,面粉壹湯匙,小蘇打粉(酵母粉)壹湯匙,生粉兩湯匙,色拉油,白糖,葡萄幹。
制作:
先把雞蛋打在容器裏,壹邊攪拌,壹邊加入白糖(根據個人口味)、面粉、生粉、小蘇打粉、少量色拉油、葡萄幹,直到雞蛋和其他食材攪拌成很稀的糊狀(面粉加多了估計會稠,但不會軟)。
電飯鍋刷壹層色拉油,為了讓餅不粘鍋,容易倒出來。倒入攪拌好的蛋糕糊,蓋上鍋蓋,將電飯鍋轉到煮飯位置,直到聽到電飯鍋跳到保溫位置。但是,這個時候不能馬上煮。保持保溫十分鐘讓它充分膨脹,十分鐘就出來了。用大盤子倒扣在電飯煲上,壹個美味的葡萄幹蛋糕就做好了。味道和烤箱做出來的壹樣好,而且簡單方便,非常適合不用。