有必要吃壹頓玉米面粥嗎？

這取決於個人的飲食偏好和身體需求。

粘面和粥都是以碳水化合物為主要營養的食物。如果妳的飲食中沒有足夠的蛋白質、脂肪、維生素和其他營養物質，那麽僅僅依靠粘面粉或粥可能無法滿足身體的需要。

黏糊糊的面條和粥是高糖高澱粉的食物，可以提供長期的飽腹感，有助於控制食量。但如果飲食中只有這兩種食物，可能會導致口味單壹，產生厭煩情緒。建議飲食多樣化，在保證營養均衡的前提下，多吃蛋白質、蔬菜、水果等營養豐富的食物。