孩子可以吃鐵皮石斛嗎？孩子吃鐵皮石斛有什麽好處？
孩子可以吃鐵皮石斛嗎1？是的。
鐵皮石斛被稱為“滋陰聖品”，味甘，性寒，具有養胃生津、滋陰清熱等功效。從保健功效來看，鐵皮石斛富含多糖，有助於增強人體免疫功能。壹般來說不會對孩子有什麽不良影響，所以孩子可以適量吃鐵皮石斛。
2孩子吃鐵皮石斛有什麽好處？鐵皮石斛有滋陰生津的功效，能滋陰降火。
中醫認為鐵皮石斛能補腎填精，補氣，富含多糖。兒童服用有助於增強兒童的免疫功能，在壹定程度上減少疾病的發生。
促進消化鐵皮石斛有養胃陰的作用，其有效成分能促進胃液分泌，增強胃腸蠕動，促進胃腸消化，還有助於軟化大便，促進排便，緩解小兒便秘癥狀。
3孩子怎麽吃鐵皮石斛粥？材料:鐵皮石斛5克，粳米50克，冰糖適量。
1，鐵皮石斛煎煮，濾渣取汁。
1.粳米洗凈，放入鍋中。
2.加入鐵皮石斛煮粥。
3.煮30分鐘左右，直到粥熟。
4.最後加入冰糖。
鐵皮石斛雞湯材料:鐵皮石斛10g、雞肉500g、姜、鹽。
1.將雞肉切塊，放入沸水中焯壹下，去除血水。
2.取出雞肉，洗去浮沫，然後放入鍋中。
3.加入鐵皮石斛和姜片，倒入水中。
4.大火燒開，再小火煮2小時左右。
5.烹飪前加鹽調味。
4孩子吃鐵皮石斛要註意什麽？1.鐵皮石斛雖然沒有明顯的毒副作用，但畢竟是中藥材，有壹定的劑量規定。壹般推薦劑量在6-12g左右。由於其寒性，過量食用可能會導致兒童腹瀉和便溏的癥狀。
2.煎煮時間鐵皮石斛需要長時間煎煮才能發揮藥效。煎煮時間過短，其藥效不能完全沈澱，達不到預期療效。壹般建議煎服30分鐘左右。