納豆激酶的作用有哪些？可以長期吃嗎？
納豆激酶是納豆在發酵過程中產生的壹種蛋白酶，能溶解血栓，降低血液粘度，使血液流動更加順暢，從而起到輔助降血脂的作用。
納豆可以長期吃嗎？
是的，納豆是壹種富含維生素和蛋白質的食物。長期食用可促進腸道蠕動，緩解便秘。因為含有納豆激酶，長期食用還能降血脂。
但如果妳有嚴重的胃病，建議不要吃，容易損傷胃黏膜。同時由於納豆含有較多的嘌呤，痛風的朋友盡量少吃納豆。
除了直接吃納豆降血脂，高血脂的朋友還可以吃紅心瓶的舒柏寧幫助降血脂。它的原料是納豆紅曲米。