怎麽吃馬蹄鐵治咳嗽？是生的嗎？
玉米馬蹄排骨湯材料:排骨250g，玉米1個，胡蘿蔔1個，馬蹄100g，姜3片，蜜棗2個。
步驟
1.準備好材料，洗幹凈，切成容易入口的小塊。
2.排骨用清水洗凈後，在鍋中加入1.5升冷水，加入所有食材。煮沸大約10分鐘，然後小火燉60分鐘。
6馬蹄粥煮出來的粥，口感甜脆。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、祛濕化痰、消食消腫的功效，但不適合脾胃虛寒的人食用。
南瓜馬蹄小米粥怎麽做:小米35g，馬蹄6個，紅棗6個，南瓜1塊。
步驟
1，菱角和南瓜用削皮器去皮洗凈，紅棗用清水洗幹凈。
2.鍋中加入適量的水，大火燒開後放入荸薺，燒開後小火慢煮約10分鐘。
3.加入洗凈切碎的南瓜，壹起煮。
4.煮沸約3-5分鐘後，加入清水洗凈的小米，先用武火煮沸，再用小火慢煮。
5.小米變稠時，加入紅棗，繼續煮2-3分鐘。關火拿出來。
7馬蹄鐵是用來生吃治咳嗽的嗎？可以生吃，也可以煮熟吃。
馬蹄具有良好的祛痰止咳作用，如清咽、利咽、通便、抑菌、消炎等。生的和熟的馬蹄鐵都有壹定的鎮咳作用，但熟的馬蹄鐵更好，因為生的馬蹄鐵性寒，這叫中國，對咳嗽的人不好。另外，生馬蹄鐵容易感染寄生蟲，熟馬蹄鐵可以殺死寄生蟲和細菌，所以食品安全性更高。
馬蹄1、馬蹄雪梨湯治療咳嗽
材料:馬蹄30克，雪梨100克，冰糖。
做法:馬蹄洗凈，去皮切塊，雪梨帶皮洗凈切塊，然後壹起放入鍋中，加入冰糖，蓋上鍋蓋，大火煮開，小火煮15分鐘。
功效:馬蹄和雪梨都是多汁潤肺的食物。水煮馬蹄雪梨湯可以治咳嗽，清肺熱。
2.馬蹄粥
材料:100克大米和菱角，適量冰糖。
做法:馬蹄洗凈，去皮切塊，大米洗凈，放入鍋中煮粥，粥快熟時加入馬蹄和糖，煮熟即可。或者將菱角榨汁，待粥熟後，倒入加白糖的粥中，煮壹兩次。
功效:馬蹄粥具有清熱化痰、消食化積、生津止渴的功效，適用於咳嗽痰多、肺熱陰虛口渴的人群。