当前位置 - 養生大全網 - 養生食療 - 酸奶的保質期是多久?

酸奶的保質期是多久?

對酸奶貯存條件的研究表明,貯存溫度和時間的差異直接影響酸奶的酸度和活菌數。酸奶在4℃可保存6天,在4℃可保存14天以上。但由於酸奶中含有對人體有益的活性乳酸菌,需要註意以下事項:

1.選擇新鮮酸奶保存。

酸奶中對人體有益的活性乳酸菌在0℃ ~ 7℃會停止生長,因為酸奶中的乳酸菌可以抑制有害菌和腐敗菌。在4℃左右的冰箱中,酸奶中的乳酸菌數量會慢慢減少,14天後活菌數量會下降到十分之壹左右。所以,妳要盡量選擇新鮮的酸奶。

2.盡量縮短酸奶在常溫下的存放時間。

要盡可能縮短酸奶在常溫下的存放時間,否則隨著環境溫度的升高,乳酸菌會迅速繁殖,迅速死亡。這時酸奶就會變成壹種沒有活菌的酸性乳制品,營養價值會大大降低,保健作用也會大打折扣。同時,由於乳酸菌在高溫下產酸過多,酸奶的風味會變得又尖又酸。但酸奶還是安全可食用的,只有帶有酒精和黴味的酸奶被有害菌汙染了,不能再吃了。

3.開酸奶要盡快吃。

酸奶開封後,最好在2小時內吃完。