感冒了吃什麽食物好得快壹些？有推薦的嗎？
感冒了吃什麽食物好的快壹些？接下來小編就跟各位推薦壹些食物，效果都是非常不錯的。
壹、多吃洋蔥以及大蒜對身體好
雖然洋蔥和大蒜都屬於刺激類的食物，但對於感冒的人來說，這兩種食物是非常好的法寶。首先洋蔥有抑菌的作用，尤其是在冬天感冒吃洋蔥的話，可以刺激大家體內的腸胃功能，而且能夠達到排毒的功效，所以最終就會加快感冒好的速度。大蒜與洋蔥的相似度是比較高的，但是大蒜的效果會更好，只不過大蒜的味道會比洋蔥重壹些，所以大部分的人在感冒時會選擇吃洋蔥而不是吃大蒜。另外生吃大蒜對人體是有好處的，所以在感冒時生吃效果也很好，可以提高個人的免疫力，還能夠增強對抗感冒的病毒因子。
二、多吃富含維生素C以及蛋白質的食物，或者是營養品
很多人感冒了是因為抵抗力比較低下，所以吃富含維生素C的食物是非常好的選擇，比如草莓，西蘭花等，而且在感冒的時候吃這些食物可以減輕感冒的癥狀，使身體快速恢復。另外富含蛋白質的食物也是很不錯的選擇，比如魚類還有瘦肉，能夠增強免疫力。有很多人在感冒時食欲不振，所以吃壹些營養品可以使自己保持足夠的體力，這樣也能夠對抗感冒病毒。比如燕窩雞湯等大補之物，相信很多父母都會煮雞湯，而且雞湯的味道是非常不錯的，能夠使感冒的人味覺恢復，最重要的是可以補充能量。
最後，小編在這裏還要提醒各位，如果感冒的情況比較嚴重，建議在醫生的指導下吃藥，如果感冒導致咽喉痛的話，也可以吃壹些枇杷或者是梨子，能夠潤喉，而且可以治咽幹口渴的癥狀。