蓮藕不能和什麽壹起吃？吃蓮藕的六大禁忌。
蓮藕不能和什麽壹起吃？
蓮藕不能吃的東西有黃豆、動物肝臟等。
1，蓮藕黃豆
大豆營養豐富，不僅含有大量的蛋白質，還含有鐵，所以大豆不能和蓮藕壹起吃，因為蓮藕含有大量的纖維素，會影響人體對鐵的吸收。
2.蓮藕和動物肝臟
蓮藕中含有纖維素，纖維素中的醛糖酸可與動物肝臟中的鐵、銅、鋅等微量元素形成混合物，減少人體對這些元素的吸收。
蓮藕不能吃的東西有黃豆、動物肝臟等。
1，蓮藕黃豆
大豆營養豐富，不僅含有大量的蛋白質，還含有鐵，所以大豆不能和蓮藕壹起吃，因為蓮藕含有大量的纖維素，會影響人體對鐵的吸收。
2.蓮藕和動物肝臟
蓮藕中含有纖維素，纖維素中的醛糖酸可與動物肝臟中的鐵、銅、鋅等微量元素形成混合物，減少人體對這些元素的吸收。