東北原汁豆腐幹的制作方法
排骨燉冬瓜
材料:排骨(豬排最好)550g,冬瓜180g,香菜1,姜3片,大料1,料酒2湯匙,鹽適量,枸杞10片。
練習:
1排骨用血水浸泡,沖洗幹凈,用冷水焯壹下,焯壹下後撇去,關火。
2用筷子夾出排骨,用溫水沖洗水龍頭。
3將排骨放入高壓鍋中,倒入沒有配料的開水,加入蔥姜、大料、料酒,壓20-25分鐘。
4.冬瓜去籽去皮,洗凈,切成厚片,香菜切段。
5.將壓好的排骨去掉大料、蔥、姜,將湯倒入小鍋,加入冬瓜和洗凈的枸杞,燒開。
8看到冬瓜上透明的加鹽和香菜,可以再關壹次火,吃湯和肉,老少皆宜。冬瓜的加入,不油膩,好吃不上火。
馬寶提示:
1這道冬瓜排骨口味清淡,不適合加太多調料,只是為了去除腥味,保證原汁原味。
冬瓜要用小火燉,這樣才能保證其完整性。
3排骨要反復換,把血清洗幹凈,不然成品顏色不好看。豬排最嫩,最適合做這道冬瓜排骨。我只是在家裏吃排骨的時候用的。
家常紅燒紅蝦
材料:凍紅蝦400g、大蒜3瓣、大蔥2段、生姜3片、八角2個、花椒20余粒、米醋4勺、極鮮醬油1勺、糖1.5勺、料酒1勺、鹽、植物油。
練習:
1紅蝦常溫解凍,打開紅蝦去掉蝦線,洗幹凈。
鍋內熱植物油,放入蔥、姜、蒜、八角、花椒炒香,放入紅蝦炒至變色。
3稍微調大點火,鍋內溫度壹上來就煮米醋,迅速蓋上鍋蓋燜20秒再開(米醋煮是為了去腥提味,不是省略)。
4倒入沒有配料的開水,加入糖、極鮮醬油和鹽,大火燒開,小火煮。只需壹點點湯汁即可關鍋出鍋(食材中極鮮的醬油顏色淺,味道鮮,只需加壹勺顏色即可,普通醬油如果量減少,加了顏色會變黑)。
冷番茄條
材料:青茄子1(大)、大蒜3瓣、醬油1湯匙、米醋1湯匙、鹽適量、辣椒油1湯匙、自制冷油3湯匙(見小貼士)、香菜2根。
練習:
1茄子洗凈去蒂,茄子頂部用刀劃十字,然後撕成八條粗條,入鍋蒸約10-13分鐘,用筷子紮緊。滲透後,可以立即取出,放在壹邊冷卻。
晾涼,然後撕成條,稍微盛壹下水,放入小鍋裏。
3香菜洗凈,切成小塊。將大蒜拍扁,剁成蒜末放入鍋中。
4加入冷油、米醋、醬油、鹽、辣椒油,拌勻即可食用!開胃,提神,非常好吃!
馬寶提示:
自制冷油:植物油1小碗,姜2片,蔥2片,花椒半湯匙,大料3個,蒜4瓣,孜然1湯匙。壹起煮,去掉金黃的食材扔掉,剩下的就是冷油。油冷卻後,小玻璃瓶在室溫下存放壹兩個月,也不會變質。只要是涼菜,有些味道馬上就好了。
家常烤黃魚
材料:黃花魚270克,雞蛋1個,大蒜3瓣(切半),蔥2段,姜3片,八角1個,花椒10多把,料酒,極鮮醬油1勺,白糖1勺,米醋4勺。
練習:
1黃花魚去鱗、刺毛、去內臟、兩面兩把直刀洗凈,用鹽、料酒腌制10分鐘;將雞蛋敲入碗中打散(黃花魚不大,只有半斤多重,最好用刀破皮,這樣魚才好吃又好看)
2炒鍋放植物油,油溫四成熱,放入蛋液包裹的黃魚,煎至兩面微黃。
3煮米醋後立即蓋上蓋子燉10秒(4勺米醋不會酸,按步驟做就行,煮米醋是去腥的關鍵)
4倒入適量開水,放入蔥、姜、蒜、花椒、八角、糖、鹽、極鮮醬油和1大勺料酒,文火慢燉,稍作湯汁,呈明油,關火裝盤。
金針菇拌卷心菜絲
材料:金針菇270g,白菜180g,蒜末3瓣,自制冷油(如上所述),醬油2大勺,米醋1大勺,紅米辣椒1,鹽少半勺,雞粉。
練習:
1金針菇切去根部,放入盆中泡水洗凈;白菜切絲,用水浸泡,洗凈;將大蒜壓平,切碎;紅米椒切圈
2燒開的鍋加水,加入少許植物油和鹽,放入白菜和金針菇,再次燒開鍋,然後撈出放入冷水盆中,放涼。
3.金針菇和白菜去水,放入鍋中,將米辣椒和辣椒圈壹起切好放入鍋中,加入冷油、蒜末、醬油、米醋、雞粉和鹽,在鍋中攪拌均勻即可食用。
冬瓜芒丸子
材料:三肥七瘦豬肉餡、蔥姜末、白胡椒粉、玉米澱粉、鹽、雞粉。
練習:
1蔥花、姜切姜末;冬瓜去皮,去瓤,洗凈,切成較厚的片。
2小鍋加水,放入冬瓜片,燒開。
3準備好肉餡。分幾次將水倒入肉餡中,順時針攪拌至濕潤(這樣處理的肉丸鮮嫩)
4加入蔥姜末,不要太多,加鹽,玉米澱粉,白胡椒粉,然後順時針攪拌均勻,直到變得粘稠,有阻力的時候把肉掰幾下(這樣肉丸會有彈性)。
燒開後把冬瓜調到最小火,用手抓壹把肉餡,從老虎嘴裏擠出來。用勺子舀進圓形肉丸裏。不攪拌就放鍋裏,依次吃完所有肉丸。
6始終保持小火,防止上來。大火慢燉,丸子浮上來,加鹽調味。香菜切塊,加點雞粉關火。
馬寶提示:
1肉末加水攪拌會鮮嫩不柴不硬。肉末要順時針攪拌,直到有阻力再打,這樣肉丸才會有彈性。
2冬瓜燒開後,小火關丸子。不要壹直攪動它們。丸子成型好,湯也不渾濁。
最後加入雞粉和香菜非常入味。如果介意省略雞粉,味道就差不多了。
4蔥姜末不要加太多。吃多了就跟餃子餡壹樣。味道不好,還會不好。
蘑菇蒸雞肉
材料:琵琶腿4個,幹香菇3個,大白菜葉少許,姜3片,蒸魚黑豆油3勺,蠔油1勺,白胡椒粉半勺,醬油半勺,香油1勺,玉米澱粉1.5勺。
練習:
1香菇提前洗凈泡發。蘑菇水不要倒掉,留著以後用。
2琵琶腿用廚房剪刀分開,腿肉切成1 cm左右的段。
3將雞腿肉放入盆中,將泡好的香菇放入水中,加入泡好的香菇2湯匙、蒸魚黑豆油3湯匙、蠔油1湯匙、白胡椒粉半湯匙、醬油半湯匙、香油1湯匙、澱粉1.5湯匙、姜3片,拌勻,腌制10分鐘。
4鍋中加水,放在抽屜上。把它煮沸。這次準備:在盤子底部鋪上白菜葉,不要太多會出湯,上面放上鹹雞腿肉。鍋裏的水燒開後,放在抽屜裏蒸,關火20-25分鐘即可。
馬寶提示:
1香菇鹽焗雞會和雞肉充分融合,比較好吃,但是不要太多,成品會崩。
2加入澱粉會保持雞肉中的水分不流失,使雞肉更嫩;加入芝麻油以增加香味。
雞蛋炒豆腐
材料:老豆腐150g,雞蛋3個,澱粉半勺,鹽3g,植物油。
練習:
1老豆腐沖洗幹凈;將3個雞蛋打入碗中,加入2克鹽和半勺澱粉。
2將老豆腐切成厚度約6 mm的三角形塊;把雞蛋打好,把澱粉和鹽拌勻。
炒鍋燒熱,放植物油。油溫五成熱時,加入老豆腐片和1g鹽。老豆腐煎壹面,翻面。另壹面也煎壹下。
4.將攪拌均勻的蛋液沿鍋邊圍成壹圈倒入鍋中,轉動炒鍋,使蛋液變得厚薄均勻。
煎壹面,翻過來,再煎另壹面,然後關火,裝盤。
蒜蓉炒豇豆角
材料:嫩豇豆角210g,蒜4瓣,鹽,植物油。
練習:
1炒鍋加水燒開,加入少許鹽和植物油,放入豇豆角燒開,再煮1分鐘,關火,取出豇豆,迅速放入冷水盆中過冷(壹定要過冷,使顏色更綠),豇豆角切段;將大蒜壓扁並切碎。
2炒鍋放植物油,油溫四成熱,蒜末炒出香味。
3放入豇豆角,加少許水翻炒,加鹽調味,翻炒均勻,然後關火裝盤(豇豆幹的時候加少許水,不油膩,比較滋潤好吃)。
甜面醬炒肉絲
材料:豬裏脊肉300克,豆腐幹100克,雞蛋1個,甜面醬100克,大蔥壹半以上,蔥花5克,姜末4克,料酒1勺,白糖和植物油10克。
練習:
1裏脊肉去除筋膜,沖洗幹凈切絲,用水浸泡,用手抓幾下,然後換水,重復上壹步,直到肉絲潔白清澈。取出肉絲,用手抓壹下,去掉多余的水分。這樣會讓肉絲更白更嫩。加入料酒、蔥花、姜末和蛋清,腌制5分鐘。
2將豆腐幹切成四方塊;大蔥切絲,院子在盤底。
3炒鍋燒熱,放植物油。油溫四成時,加入腌制好的肉絲翻炒。肉絲變色時,鏟出來備用。
將炒鍋刷幹凈,倒入少許植物油,放入甜面醬煨至顏色變深,加糖繼續翻炒。
5甜面醬粘稠冒泡時,加入炒好的肉絲攪拌均勻,使肉絲沾滿甜面醬,然後關火裝盤。
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