豆豉鯪魚怎麽做
材料
材料:苦瓜(1個),豆豉鯪魚(1罐),配料:蒜瓣(適量),調料:蠔油(1大匙),鹽(少許)
做法
將苦瓜去瓤切片;豆豉鯪魚開罐後取出鯪魚斬塊。
鍋內放水燒開,倒入苦瓜汆燙20秒後撈出瀝幹水。
把罐頭裏的油和豆豉倒入鍋中加熱,爆香蒜瓣後倒入苦瓜翻炒壹下,加蠔油和少許鹽炒均勻,倒入鯪魚快炒幾下即可出鍋。
小訣竅
我建議用甘竹牌豆豉鯪魚比較好味;如果怕苦,可以將苦瓜切片後用鹽水泡20分鐘,可以減少苦味
做法二,豆豉鯪魚油麥菜
材料
油麥菜500克,豆豉鯪魚罐頭半盒,蔥,姜,蒜,雞精少許
做法
1、將油麥菜洗凈切成4公分左右的段;豆豉鯪魚切成1公分長的細條。
2、鍋中加底油,待油熱後蔥姜煸出香味,加入油麥菜,快速翻炒,加入少許鹽,待油麥菜變色後盛出。
3、鍋中放少許油,待5成熱時放入豆豉鯪魚煸炒,炒出香味後倒入油麥菜快速翻炒幾下即可起鍋裝盤。
做法三 豆豉鯪魚炒腎球
材料
主料:豆豉鯪魚30克,鴨腎150克,生姜,蔥各10克。花生油30克,鹽5克,味精10克,胡椒粉少許,濕生粉適量。
做法
1、豆豉鯪魚切粒,生姜去皮切末,蔥切花,鴨腎去外皮切花(成球狀)。
2、燒鍋下油,放入姜末,豆豉鯪魚炒香,加入鴨腎球同炒至八成熟。
3、待鴨腎球快炒熟時,再調入鹽、味精,撒放胡椒粉翻炒數次,用濕生粉勾芡撒上蔥花即成
做法四,豆豉鯪魚蒸排骨
材料
排骨,豆豉鯪魚罐頭,蒜頭
做法
1.排骨洗凈剁成小塊、蒜頭剁成蒜泥
2.排骨用蒜泥、生粉、白糖、鹽、生抽腌制入味
3.鯪魚用手撕成小塊、撈出適量的豆豉,與腌好的排骨混合均勻
4.入鍋中,大火隔水蒸15分鐘左右,即可
做法五,豆豉鯪魚餅
材料
主料:豆豉鯪魚,
輔料:面粉,蔥,鹽
做法
1、將魚取出切成末,蔥切成花,壹起放入器皿中攪拌均勻;
2、把活好的面搟成圓片,倒壹點油,抹勻,再撒上少許鹽,將拌好的餡撒在餅上,卷起再搟開;
3、坐鍋點火倒少量油,將餅煎熟後即可。