有哪些食物不適合小滿節氣？
每年5月20日前後的全節氣，顧名思義，指的是萬物將滿的時候。這時，人們的保健養生也需要控制進補的限度。此時不宜吃的壹些東西要嚴格避免，以免給身體造成負擔。所以現在我們來了解壹下節氣滿了不能吃什麽。
第壹，不要吃太多生冷的食物。
進入小滿後，氣溫上升，人們往往喜歡用冷飲降溫，但過量的冷飲會導致腹痛、腹瀉等疾病。此時吃生冷飲食容易引起腸胃不適和腹痛、腹瀉等癥狀。因為兒童消化系統發育不完善，老年人內臟功能逐漸衰退，所以兒童和老年人更容易出現這種情況。所以在飲食上要註意避免吃太多生冷的食物。
第二，少吃辛辣、肥膩、潤燥的食物。
小滿後雨水越來越多，空氣濕熱，皮膚濕熱，容易引起風疹、濕疹、汗斑、濕疹、濕性皮膚病、足癬等。《金匱要略·中風歷》說:“邪氣經過，身癢成疹。”所以在飲食方面，要少吃辛辣、油膩、潮濕的食物。
因此，如動物脂肪、魚腥味的魚、溫而助火的酸辣之品、煎熏之物，如生蔥、生蒜、姜、芥末、花椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海魚、蝦蟹、牛、羊、狗、鵝等，都是美味的。
第三，少吃羊肉串，火鍋，燒烤類食物。
隨著小曼的到來，相信大家都已經感受到了炎炎夏日的到來。這時候三五好友相約去吃大排檔，羊肉串，火鍋等。，可謂吃得如火如荼，興致盎然，再來幾瓶冰鎮啤酒，壹醉方休。然而，這是壹種非常不衛生、不健康的飲食方式。
如前所述，炸、熏、烤、牛、羊、蝦、蟹毛熱量高，性溫，容易造成胃內積熱，而冰鎮啤酒刺激腸胃，容易造成脾胃不和，導致腸胃不適、腹瀉等腸胃疾病。
當然，路邊的燒烤和喧囂總會不自覺地吸引妳的腳步。如果妳實在抵擋不住這些所謂的美味誘惑，坐下來適當吃點，滿足壹下味蕾也沒關系。但是要註意妳吃的肉和蔬菜是否新鮮，是否有異味，最重要的是，妳吃的是不是真的牛羊肉？這幾年新聞裏到處都是老鼠肉冒充牛羊肉的報道，合成牛羊肉可能就發生在妳身上，妳得註意了。