妳對夏天治冬病了解多少？
這個季節，在南方，開始有荷葉，荷葉，然後是蓮藕；現在北方的蔬菜種類很多，比如冬瓜，玉米須。此外，還有紅豆、西瓜、冬瓜、桃子、哈密瓜。
2、夏天壹定要保護脾胃，壹定要抓住時機排出寒氣。對於不同體質的人來說，有不同的避暑方式，也不盡相同。
夏季大部分人飲食清淡，不宜過多吃羊肉等熱性食物。但是虛寒體質的人夏天還是要喝羊肉湯，因為羊肉湯陽氣足，喝羊肉湯壹定要出汗。其實還會順便把妳體內的寒氣排出去。
3.需要註意的是，夏季可以用羊肉來改善陽虛，可以是火鍋，也可以是羊肉湯。應該是以湯為主，而不是燒烤羊肉。燒烤羊肉這種熱食效果不是很好，容易上火。
4.夏天提倡喝熱茶。其實大家都記得前門的老北京大碗茶提供的是熱茶，不是涼茶，因為北方人和南方人不壹樣，北方人冬天特別容易感冒，所以身體比較冷，胃也比較弱，所以夏天喝熱茶其實可以保護脾胃。
而且喝了熱茶容易出汗。出汗是體內的空調，把體內的熱量帶走，但比冷飲降溫快。所以，喝熱茶是非常好的選擇。當然也不要喝的太熱，35度左右，和體溫差不多。
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