芒籽吃什麽養生？它們是消暑、健身、防病不可或缺的。

芒草意味著農作物的成熟。芒果是二十四節氣中的第九個。每年6月5-7日，太陽到達黃經75度時，為芒種。芒果籽吃大麥、綠豆、紅棗更健康等等。薏苡仁是常用的中藥和食品，具有利尿消腫、健脾祛濕、舒筋活絡、清熱排膿的作用。綠豆有清熱解毒的作用，紅棗還能補虛益氣，養血安神，健脾和胃。