水果燉湯完整配方及做法

1，菠蘿苦瓜煲雞湯

關鍵詞:清熱解暑止渴生津

材料:菠蘿苦瓜1，裸雞1(約500g)，姜3片。

烹飪:將菠蘿去皮、去角，切成厚片；苦瓜洗凈，切成厚片；去除腸內雜質，洗凈尾部，切塊。苦瓜、雞肉、生姜放入砂鍋內，加入清水2500ml (10碗)。大火燒開後，小火煨1小時，將菠蘿滾至剛剛熟，再加鹽。這個量可以供3~4人使用。

2.青番石榴幹，豬橫。

關鍵詞:清熱解渴養陰

材料:3個幹的綠色番石榴，400克豬肉，3片生姜。

烹飪:將幹青番石榴洗凈，拍平刀背；將豬洗凈，切塊。放入裝有生姜的砂鍋中，加水2500毫升(約5碗)，用武火煮沸，改文火煮2小時左右，加入適量鹽。這個量可以供3~4人使用。

3、哈密瓜蝸牛鍋雞爪

關鍵詞:滋陰潤燥、潤膚養顏

材料:(哈)蜜瓜1個(半熟)，響尾蛇肉250克，雞爪4對，瘦豬肉150克，姜3片。

烹飪:將所有東西分別洗凈，哈密瓜去皮、去籽、切塊；蝸牛肉用鹽洗凈，切片；去掉雞爪上的指甲，用刀背敲碎。與姜壹起放入砂鍋中，加水2500毫升(約10碗)，大火燒開後換成文火煲2小時左右，加入適量鹽。這個量可以供3~4人使用。

養生水果湯的做法很簡單，有很多種做法，而且味道很好。除此之外，還有很多方法，我們可以用各種各樣的方法喝它而不會感到厭煩，我們可以保持健康。真是壹舉兩得。如果覺得不錯，那就買點水果趕緊嘗嘗吧！

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