十大經典美容養顏水果有哪些？
1，蘋果。蘋果是壹種低熱量水果，其營養成分易溶，易被人體吸收利用，享有“活水”、“水果皇後”的美譽。是很好的美容護膚品，經常吃不僅能減肥，還能讓皮膚光滑細嫩。
2.檸檬。檸檬是壹種富含維生素的水果，包括維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚光滑細膩、白皙豐滿，是理想的美容食品。
3.新鮮的橙子。橙子含有果酸、維生素C和維生素a，用橙汁擦臉，可以增強皮膚抵抗力，從而減少皮膚的幹燥，達到護膚美容的效果。
4.櫻桃。紅櫻桃含有大量的微量元素，尤其是鐵的含量居各種水果之首。因此，經常食用紅櫻桃可以增加血液中的血紅蛋白，從而達到補血養顏的效果。
5.柚子。柚子富含維生素C和大量抗氧化元素。更難能可貴的是，柚子所含熱量極低，是公認的減肥美容好幫手。
6.葡萄。葡萄富含鐵，有助於補血養顏。是秋季保健美容的佳品。把葡萄榨出來的汁直接抹在臉上，有很好的美容效果。葡萄適合油性皮膚。
7.菠蘿(菠蘿)。菠蘿是超級去垢配方。其果肉有排毒美白的功效。它可以消除皮膚上的老化角質。
8.獼猴桃。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成，對保養皮膚、防止衰老有重要作用。它是壹種抗皺美容產品，適用於所有類型的皮膚。
9.草莓。草莓含有豐富的維生素C，經常食用可以使皮膚光滑有彈性。此外，草莓還含有活性物質，具有很高的抗癌作用。
10，香蕉。香蕉的通便作用是眾所周知的。經常吃香蕉有助於排出體內毒素，由內而外健康美麗。另外，香蕉和蜂蜜做成的面膜可以美白肌膚。