阿膠怎麽吃效果最好？
阿膠的最佳吃法:滋陰補腎1，阿膠粥。
將阿膠粉碎，然後讓其融化，同時將適量的小米放入清水中煮沸，加入融化的阿膠，攪拌均勻，然後讓其滾動。
2、阿膠枸杞
用阿膠、枸杞、老母雞壹起煲湯就行了。此湯適合產後女性滋補。
阿膠的最佳吃法:強身健體1，阿膠排骨。
先將阿膠搗碎，再加入適量排骨和幾片陳皮調味，燉至雞肉爛爛。這種湯有強身健體的功效，特別適合女性經常食用。
2.阿膠牛肉湯
阿膠和牛肉壹起燉至阿膠融化，牛肉爛，加入米酒，生姜調味，小火慢燉半小時。
3.阿膠紅茶
先將阿膠溶化，用開水沖泡紅茶，然後將溶化的阿膠水與紅茶放在壹起，趁熱喝。阿膠棗茶有滋陰補虛的功效。
總之，阿膠不同的吃法可以讓阿膠發揮不同的養生功效，所以建議需要用阿膠養生的朋友壹定要註意自己的需求，選擇最適合自己的吃法。
阿膠最好的吃法是補血健脾。阿膠有補血健脾的功效，但如果想讓阿膠有更強的補血功能，不妨試試以下兩種方法。
1，紅棗煮阿膠
用10張阿膠煮6克左右，至阿膠融化，紅棗爛爛。此湯不僅具有很好的補血養血功效，對於心脾兩虛引起的壹些失眠多夢也有很好的治療價值。
2、雞蛋阿膠湯
先把雞蛋打開，加入10克的雞胸肉，然後壹起煮成雞蛋花。烹飪過程中註意不斷攪拌使阿膠完全溶解，趁熱服用。這種湯有滋陰補血的功效，特別適合壹些陰虛血少的女性。另外，建議孕婦可以適當多喝壹些，有保護胎兒、防止胎動的作用。
阿膠的最佳吃法:止血膠艾湯
對於月經過多、產後出血、功能性子宮出血的婦女，可用當歸、熟地黃、白芍、甘草等中草藥煎湯後去渣，煎湯可與阿膠同燉。這樣可以補血止血，調節月經不調，保胎。
阿膠磨成粉後，不斷翻炒至球形，撈出蛤蜊粉，冷切，加入藕粉，蜂蜜攪拌均勻，即可服用。本方具有止血養血的功效，特別是防治胃出血。
阿膠的最佳吃法:清火很多人認為阿膠只有滋補作用。其實如果正確食用阿膠，它還有清火的功效嗎？
1，阿膠雪梨膏
阿膠用雪梨汁和川貝母粉蒸熟，每日兩次，每次食用約10g，能起到滋陰潤肺的作用，尤其對秋冬感冒有很好的食療價值。
2.阿膠銀耳湯
先把阿膠碾碎，再和銀耳、梨壹起煮。本方具有清肺除燥的功效。
阿膠的飲食禁忌是1。體內濕重的人不適合吃阿膠。
可表現為口幹、口苦、口黏、乏力、頭暈或神誌不清、腹脹、大便不爽，最重要的是舌苔厚膩，或白或黃。
2.血瘀的人不適合吃阿膠。
面色晦暗，色素沈著，易有瘀斑，口唇暗沈，舌暗或有瘀點，舌下絡脈紫暗或增厚，脈澀。女性經常月經不調，壹般是推遲，有血塊，肚子疼，顏色發黑，在身上時間短等等。
3.愛上火的人不適合吃阿膠。
比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛火旺的人，如果只用阿膠，就會出現虛不補實的情況，火會越來越大。
& gt& gt& gt下壹頁更多精彩？阿膠的功效和作用是什麽？