年近六旬的劉曉慶是如何保養皮膚的？

劉曉慶的不朽傳奇壹定讓很多女同胞急於知道她是如何維持的。面部化妝的人，壹個古代中醫，帶妳去看壹看。第壹，始終保持良好的心態。劉曉慶從事電影工作已經20多年了。無論是大打擊還是大災難，她始終保持著壹顆平靜的心，相信壹切都會過去。即使朋友傷害了她，她也不記仇。第二，我熱愛運動，喜歡看書。劉曉慶每周至少打4小時羽毛球，每天打2小時乒乓球。只有這兩項運動讓她的四肢得到了很好的鍛煉。在業余時間，她喜歡在電視上看足球比賽。此外，劉曉慶家裏有成千上萬本書，她每天都要讀壹個小時。第三，靠蔬果。劉曉慶的生活有規律。她不抽煙也不喝酒。她每天按時吃飯，不暴飲暴食，不貪吃山珍海味，基本不吃肥肉，早上起床和晚上睡覺前喝壹杯白開水。劉曉慶講的不是保養，實際上是壹種養生，壹種強身健體的好習慣。她繞過直接護理，從健身和運動中達到護膚的終極目的。當然這種保養值得提倡，但是臉的保養同樣重要。我們來看看怎麽保養才能永遠不老。1、清潔皮膚:汗液和皮脂分泌增多，皮膚表面代謝產物增多，汗液過多導致皮膚酸性降低，抗病能力減弱，最容易導致各種皮膚表面感染，引起毛囊炎、疔瘡。再加上溫度過高，皮膚上會出現痱子和夏季皮炎。所以在炎熱的夏天，保護皮膚最重要的是保持皮膚清潔，定期洗澡，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。2.補水:為了保持皮膚濕潤，要喝足夠的水。在空調房裏，要使用保濕護膚品，多喝水，也能有效避免皮膚因缺水而幹燥老化。潔膚後可以塗壹些滋養霜，或者用黃瓜、蘋果片覆蓋。也可以做壹些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，保持皮膚白皙潤澤。3、註意防曬:太多來自太陽的紫外線對皮膚的傷害也很大。雖然紫外線可以殺死皮膚表面的細菌，但太強的紫外線會破壞皮膚細胞，使皮膚表層的血管擴張、充血，甚至細胞水腫、滲出，導致皮膚癌等皮膚病。4.長期的紫外線照射增強了皮膚的本能防禦功能，大量的色素顆粒聚集在表皮的基底細胞層抵抗紫外線照射，導致皮膚變得更黑，也就是所謂的“曬黑”。所以在夏天，人的皮膚看起來比較黑，尤其是女性，臉上經常會出現很多色素斑。雀斑、黃褐斑也變得更加明顯，對自己的容貌影響很大。所以，出門在外，壹定要記得保護好皮膚，在暴露的部位塗上防曬乳液。5、適當使用酸性化妝水，不要用太多花露水，註意防曬抗皺。