羊腎腎蕓豆杜仲湯——補腎壯陽強身
羊腎就是我們經常吃的羊腎。它有魚腥味，有些人很喜歡它。羊腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟 腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟腎臟。
成分:
原料:羊腎100克，蕓豆50克，杜仲15克，生姜10克，羊骨湯1000克。調料:鹽5g，雞精3g，糖1g，胡椒粉1g。
練習:
1.羊腎洗凈，用開水浸泡10分鐘，蕓豆、杜仲洗凈，生姜切片備用。
2、將凈鍋置火上，放入蕓豆、杜仲、姜片、羊骨湯，大火燒開轉中火30分鐘，再放入羊腎燉30分鐘入味。
功效:
杜仲。能補益肝腎之陽，對肝腎不足引起的腰膝酸軟、冷痛尿頻有壹定的食療作用。蕓豆能疏通經絡，散瘀。豬腰對腎虛耳聾水腫腰痛遺精有相當的治療作用。羊腎含有豐富的鐵元素，可以保證紅細胞的數量，及時向大腦輸送氧氣，提高大腦的工作效率。這些食材如果相互搭配，可以起到很好的補腎作用，對於滋補疲勞很好吃，還可以緩解腎虛或者遺精等壹些問題，對於提高體質，改善大腦發育有很好的作用。
羊腎腎蕓豆杜仲湯是壹種滋補養生湯，適合很多人飲用。含有豐富的維生素和礦物質，容易消化吸收。有補血、增進食欲的作用，還能增強免疫力。有助於滋補肝腎，還能提高人體免疫力。趕緊試試吧。