有哪些穴位可以按摩美容？按摩哪些穴位可以護膚美容？
1，穴位按摩美容
1，眼點
讓妳跟黑眼圈和腫眼睛說拜拜！
每天帶著熊貓眼和金魚眼出門，美感大打折扣？其實幾個小穴位就能幫到妳很多！眼睛浮腫是因為陽虛氣虛，黑眼圈是因為血虛血瘀。按壓眼周這些穴位，可以加速眼周血液循環，血液循環良好。自然就沒有黑眼圈和腫眼睛了！
景明穴
位置:就在內眼角上方壹點，摸到壹個小坑。
張著角
位置:在眉間位置。
余姚穴
位置:眉毛正中間。
四柱孔
位置:眉毛外壹點(眼睛外)，就摸壹個小坑。
寺廟
位置:眉梢與眼睛外側的眼角相連形成壹條垂直線，垂直線的水平方向為太陽穴。
四白穴
位置:下眼眶下緣中間，直對下橫指。
按摩方法:塗抹面霜後，可用手指按壓這些穴位7~8次。如果經常對著電腦，或者眼睛疲勞酸痛，可以每天按2~3次；不累的話，每天按1次就行了。因為眼周皮膚嬌嫩，禁止用刮痧板按壓或用力過猛，最好的力度是有感覺但不疼。
2、額頭穴位
也可以擁有發光的“美顏額頭”！
光滑明亮的額頭能為妳的臉增色不少！我不想額頭被痘痘和幹紋占據。每天按壓這些穴位，放松我的額頭，可以改善局部血液循環，促進氣血循環和新陳代謝，讓我的額頭皮膚越來越有光澤，讓妳擁有迷人的“美人額頭”！
柏楊角
位置:眉毛中間魚腰點上方，拇指橫過眉毛，柏楊點在手指上方。
唐寅角
位置:兩眉之間，鼻梁上方是唐寅穴。
按摩方法:額頭上這兩個穴位就知道了！塗抹面霜或按摩膏後，手指並攏，從額頭中間向兩邊按摩。
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3.腹部穴位
給妳最好的精神！
如果經常感到乏力、頭暈、不想說話、腿重，可能都是氣虛引起的。當氣虛的時候，眼袋和水腫就會困擾妳。怎樣才能做壹個有精神又漂亮的女人？這些專門補氣的穴位，壹定會對妳有很大的幫助！
天樞穴
位置:乳頭到肚子中線四寸。將此距離壹分為二，從肚臍處開兩寸為天樞穴。
氣海穴
位置:觸摸肚臍正下方，觸摸骨頭的位置。從這裏到肚臍的距離是5寸，可以分為五個部位，肚臍以下1.5個部位的地方就是氣海穴。
關元穴
位置:關元穴肚臍下三寸。按摩方法:艾條灸各穴位10~15分鐘。
4.手臂穴位
痘痘壹掃而光！
臉上長壹波痘痘可能是因為熱過盛，也就是陽氣過盛。按壓壹些清熱的穴位，如合谷穴、曲池穴，潤腸通便、調理三焦的枳狗穴，就可以趕走這些惱人的痘痘。
合谷穴
位置:沿著拇指和食指的骨頭向下觸摸。在兩骨中間，壹個拳頭會鼓起壹個小包，這就是合谷穴。
曲池穴
位置:手臂的上臂和前臂呈90度放在桌子上。可以看到肘部有壹條橫條紋，肘部外有壹個骨尖(肱骨外上髁)。曲池穴在橫條末端和骨尖之間。
枳溝穴
位置:把手放在桌子上，掌心向下，背部朝上。手腕內側有壹條橫條紋，肘關節內側有壹條橫條紋。在臂的外側，這兩條水平條紋之間的距離被認為是12英寸。從手腕橫紋上方3英寸處，兩塊骨頭正中間有壹個分支槽孔。
按摩方法:可以用刮痧板的邊角或指關節按壓，每次15~20次。每個穴位不壹定要壓到痛酸的程度，有感覺但不痛。這是最好的程度。
5、腿腳穴位
暗黃幹紋不會再來煩妳了！
皮膚幹燥、皮膚暗黃、有皺紋等血虛引起的“小尷尬”，可以通過調理氣血來改善，輔以健脾。足三裏穴和三陰交穴是最好的選擇！除此之外，理氣活血的太沖穴和補腎的太溪穴也可以幫助妳改善面色灰暗，讓妳的臉色有光澤！
足三裏穴
位置:雙膝彎曲90度坐著，觸摸雙膝中間骨頭下部的尖端。尖端外側有壹個坑。將壹只手的四個手指(拇指除外)並攏，水平放在坑下。足三裏穴在手指下部的中間。
三陰交穴
位置:腳的內踝有壹塊突出的骨頭。從內踝向上，四指距離，小腿脛骨內側後方，為三陰交穴。
太沖穴
位置:沿著大腳趾和第二腳趾之間的趾縫向後摸，摸到壹個坑的地方就是太沖穴。
太溪穴
位置:腳踝內側有壹塊突出的尖骨，後側有壹根跟腱(腳後跟向上的肌腱)。內側腳踝骨尖和跟腱之間的正中間為太溪穴。
按摩方法:按壓壓力要大壹些，用手指或刮板的邊角按壓。也可以用艾條艾灸10~15分鐘左右。
2、飲食改善，幹燥。
1.早餐喝粥和牛奶
在寒冷的冬天早晨，喝壹碗熱粥，不僅有利於消化，提供足夠的碳水化合物，而且與直接吃幹面包和饅頭相比，還能補充壹定的水分。在粥中加入蔬菜、肉片或幹果，也能使粥更有營養。
除了粥，早上還可以加壹杯熱豆漿或者壹杯熱牛奶。這兩種飲料富含優質蛋白質，還有礦物質和鈣、大豆異黃酮等營養物質，在補充水分的同時可以增加攝入的營養素種類。
2.下午茶時吃點水果
冬天，因為天氣寒冷，很多人會減少水果的攝入量。所以，在工間休息時吃點水果當正餐，既能為大腦補充壹些葡萄糖，又能補充豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，再加上壹些水分，可以間接達到補水的目的。最好選擇含水量較多的水果，如橘子、蘋果、梨等。
3.飯前喝壹碗湯
俗話說“吃飯少吃”。晚上吃完飯不久，人很快就會進入夢鄉。如果人吃得太多，食物在胃裏的排空時間會延長，胃的不斷蠕動和胃裏血液循環的加快，容易影響人體的睡眠。
為了晚飯吃得少，可以提前喝壹點底湯。湯可以增加人的飽腹感，容易消化，從而減少食物的攝入量，同時可以為人體補充壹些水分。