txt地址松針健康革命全集
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第壹，自殺的選擇
中國古代先賢對人類的自然衰老現象有壹定的科學認識。如宋代唐慎微編著的《證本草》等醫學古籍中，就總結了“益智”、“明目”、“增智”、“抗寒熱”、“好氣色、潤膚”、“強筋骨、強牙齒”、“養陰”、“烏發”等抗衰老、抗衰老。這種長壽模式主導了千百年來人們對抗衰老養生物質的認識，也主導了中國傳統醫學對養生藥物功效的分類，具有實際的臨床價值。
1?聰明人適合
古人認為人要四肢靈活，行動方便靈敏，這是年輕的標誌。反應遲鈍、行動不便、步履蹣跚是衰老的重要標誌。因此，《證本草》在描述抗衰老藥物時，廣泛使用了“智適”的概念。身材健美無疑是抗衰老的重要目的，也是評價抗衰老藥物療效的重要指標。現在熱衷於減肥滋補的人，追求的是“知性貼合”。時至今日，50歲以上的人依然精力充沛，四肢靈活，不知疲倦，就是保養得很好；如果50歲以上，稍微運動後有明顯的疲勞感...