秋冬季節，有哪些好的養生方法最能補益氣血？ 1，“靜而虛無，順真氣，守靈於內，安疾病”。這是最好的補氣血的方法。2、手掌對準小腹(65438+肚臍下0.5厘米)順時針按摩60次，逆時針按摩60次。穴位會溫熱。氣血能運行。 上篇: 韓式多功能鍋鋁合金和黑晶不粘鍋體哪個好？ 下篇: 春天吃什麽？春燉怎麽選？