男性防癌有哪些誤區？男性如何預防前列腺癌？
1，男性防癌誤區
1，蹲著小便能降低膀胱癌風險？
錯了！
首先，男性完全沒有必要蹲著小便。因為，對於大多數男性來說，正常膀胱逼尿肌的收縮力可以完全排空膀胱內的尿液。只有部分中重度前列腺增生或膀胱逼尿肌無力的患者才有必要使用腹壓幫助排尿。如果站立時腹壓不足以排空膀胱內的尿液，那麽以蹲姿排尿是有意義的。
但如果患者的排尿癥狀已經達到如此嚴重的程度，往往需要進壹步的治療措施，如藥物治療或手術治療良性前列腺增生和留置導尿管。因此，男性蹲著小便並不能降低患膀胱癌的風險。
2、每小時小便壹次可以減少膀胱病變？
錯了！
正常成年人白天排尿4~6次，晚上O~2次。在臨床工作中，每小時排尿壹次可以認為是尿頻。尤其是晚上，壹個小時起來尿壹次，極大地影響了睡眠質量和第二天的生活工作，得不償失。
膀胱是泌尿系統腫瘤最常見的部位，尿液對膀胱黏膜的長期刺激是導致膀胱癌的原因之壹。但是，每小時排尿壹次可以降低膀胱病變風險的說法有壹個理想化的模型，沒有得到臨床研究的證實，很難獲得實際應用和效果。
3、小便後馬上坐下容易引起前列腺炎？
錯了！
這種觀點沒有理論依據。男性排尿後，尿道內外括約肌會關閉，使前列腺的尿道形成壹個封閉的空腔。如果這時候妳馬上坐下來，這個封閉腔內的壓力不會增加。此外，尿道內括約肌也是膀胱頸的壹部分。這部分的肌肉閉合力很小，殘留的尿液只會回流到膀胱，不會進入前列腺，不會引起前列腺炎。只有當男性長時間憋尿或突然停止排尿時，由於前列腺尿道內壓力增大，尿液才會回流到前列腺內，從而導致前列腺炎。
4.小便後擠壓會陰可以降低前列腺炎的風險？
錯了！
排尿後，擠壓會陰排出的不是膀胱內殘留的尿液，而是球部尿道內的尿液。球根狀尿道和陰莖狀尿道稱為前尿道，膜狀尿道和前列腺狀尿道稱為後尿道，前列腺狀尿道遠端有尿道外括約肌。排尿後，尿道外括約肌關閉。因此，排尿後，球部尿道內的殘余尿液無法到達前列腺尿道，當然也不會引起前列腺炎，其作用只是防止尿液從濕內褲中流出。平時多做提肛運動，可以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力。但提肛運動主要是鍛煉尿道括約肌，可以幫助部分尿失禁患者控制尿液，但不能幫助排空膀胱內的殘余尿液。所以，小便後擠壓會陰，多做肛門運動，並不能降低患前列腺炎的風險。而且小便後擠壓會陰也是普通男性的高難度項目。
2.預防男性前列腺癌的方法
1，定期檢查
男性健康檢查，尤其是老年男性，要特別重視前列腺的檢查，用科學的手段進行細致的檢查，便於早期發現。
2.吃足夠的含硒食物。
研究表明，血液中硒濃度較高的男性患前列腺癌的風險會降低4-5倍，而綠色蔬菜中的有機硒更有利於人體吸收，因此男性可以多吃綠色蔬菜，如白菜、莖嫩的菜花等。
3.多吃豆制品
大豆中含有壹種叫三羥基異黃酮的抗氧化劑，具有很強的抗癌作用，所以最好多吃豆制品。
4.性激素的適當應用
前列腺癌的發生與性激素密切相關。如果男性體內性激素分泌不足，可以在醫生的指導下使用適當的性激素，但不應自行或過度使用性激素，尤其是老年男性，他們是患前列腺癌的高危人群。壹旦前列腺癌處於潛伏期，使用性激素的後果會更嚴重，所以男性自己不應該使用性激素，更不用說服用市場上出售的雄激素壯陽藥。