每天吃幾塊合適的阿膠糕有什麽食用好處？
壹天吃多少塊阿膠糕的問題，要看自己的身體狀況。壹般壹天兩三片比較好，身體狀況氣虛熱，壹天1-2片就夠了。上班族3-5片就可以了。正常女性開始吃的時候，建議壹天壹片。吃壹段時間後會增加到壹天兩片，早晚各壹片。早餐可以吃壹塊，有助於改善壹天的氣血問題，下午感覺累的時候再吃壹塊。阿膠不適合多吃，因為阿膠補血效果好，屬於熱性。如果吃多了，容易導致補過頭，也就是更容易流鼻血或者上火，對身體的消化功能也有壹定的影響，比如消化不良。
因為現在市面上每塊阿膠糕的重量都不壹樣，所以可以按照阿膠每天的用量標準來計算。阿膠的用量壹般為5g/天，配比壹般為阿膠:核桃(黑芝麻、大棗):黃酒=1:1:1。黃酒在煮沸的過程中會損失壹些。想長期吃，還是想有效果。
吃多少阿膠糕不僅要根據個人體質來定，還要註意購買的阿膠糕數量的輕重。吃阿膠糕需要註意什麽？我們壹起來看看吧。
吃阿膠糕的註意事項
1，阿膠糕的正確服用方法是每天吃三到五片，不是多吃。秋冬需要連續服用，總量在1000克到2000克之間，壹年四季效果最佳。
2.體熱的人盡量少吃阿膠糕，壹天壹兩片，服用時要多喝水。如有不良反應，立即停藥。
3.服用阿膠糕期間不宜吃白酒。因為阿膠性熱，吃多了化痰燒火，白酒也是甜辣，兩者都容易引起血熱。
4.女性來例假最好不要吃阿膠糕，因為阿膠糕有利於失血，吃了以後血量會增加。
5、阿膠糕和芝麻不宜與雞肉同食，消化不良者不宜服用。另外，服用阿膠糕期間盡量避免吃蘿蔔和濃茶。肺炎和支氣管擴張的病人不容易吃。
吃阿膠糕的註意事項我就說到這裏了。很多人對吃阿膠糕的好處知之甚少。接下來我給大家詳細介紹壹下阿膠糕的功效，壹起來看看吧。
阿膠糕的功效
1，補血養血止血
女性貧血可引起體寒、畏寒、血虛、勞咳、吐血、便血、女性月經不調。堅持服用阿膠膏等阿膠制品，可以達到養血滋陰、祛風潤燥、化痰清肺、利水通便、調理大腸的作用。長期服用膠貼，也會有效改善女性冬季手腳冰涼的情況。
2.美麗美麗
阿膠能明顯提高人體紅細胞和血紅蛋白的含量，補血潤膚。長期使用能使妳的臉色紅潤，皮膚細嫩有光澤。它滋養皮膚，是美容養顏的最佳產品。
阿膠糕對女性非常友好，女性吃阿膠糕有助於改善膚色和皮膚。
3、可以改善體內的鈣平衡。
堅持服用阿膠的女性，可以增加鈣的攝入量，增加骨礦物質含量，促進骨骼的生長和強度，促進鈣的吸收和儲存，同時避免年老時骨質疏松。
4、增強體質
經常服用阿膠可以增強心臟的功能。阿膠富含蛋白質，屬於類動物膠原蛋白。與植物、草藥相比，對人體有親和力，有利於吸收利用。《綱要》中已經提到，阿膠可以治療內傷引起的腰痛、強筋、填精、強腎。
5、調經安胎
阿膠可用於血虛、血瘀、血熱引起的月經不調；阿膠能補陰血，益沖任，故能滋養安胎，治療妊娠疾病。對常見的胎動不穩、胎動不安甚至流產都有很好的治療作用。
6、延緩衰老
阿膠含有膠原蛋白、膠原蛋白、蛋白質、多種微量元素和氨基酸。這些都是人體營養的重要物質，具有明顯的抗衰老、延年益壽的作用。