中國最長壽的人是誰？

李慶元(256歲超級壽星)

李慶元(又名李青雲)是中國現代最長壽的人。生於清康熙十六年(公元1677年)，卒於民國二十二年(公元1933年)，享年256歲。

100歲時，因在中醫方面的突出成就，被政府授予特別獎。200歲時，他仍經常在各地講學，期間多次接待西方學者來訪。

1933活了256歲的李慶元去世了。他有24個妻子和180個後代。他是256年來世界上罕見的長壽之星之壹，但沒有可靠的數據證明他的生活的真實性。

他認為自己健康長壽的原因有三:壹是長期吃素；第二，保持內心的平靜和開朗；三、長期服用黑豆、馬齒莧、芹菜、金銀花、山楂、綠茶、海藻、菊花等。，命名為“白草長生方”，維持人體血、尿、便三個環節。這是李慶元留給後人長壽的秘訣。

他始終認為，保持平靜平和的心態和“三通”是長壽的必要條件。保持平靜的心態，像烏龜壹樣坐著，像小鳥壹樣走路，像狗壹樣睡覺。“這是李慶元留給後人長壽的秘密指南。他的飲食主要是米飯和壹點酒。

茶葉的保健和藥用在《神農本草經》、《本草綱目》中都有記載，但花枝茶的具體產地不詳，史書記載應該來自湖北。《本草綱目》記載決明子有清熱、瀉火、明目的功效；荷葉有消炎利尿的作用；羅漢果具有潤腸通便、清咽潤肺的功效。