荷葉和檸檬的泡茶功效
荷葉檸檬泡茶的功效:檸檬幹和荷葉幹可以壹起泡茶，有引火的功效。檸檬含有維生素C，對身體非常有益。對身體的新陳代謝能有壹定的作用。
荷葉的功效泡茶蓮子心和荷葉具有清心降火、平肝瀉脾、降肺火、清熱養心、降壓利尿、斂液止汗、止血固精的功效。？荷葉減肥，讓人變瘦變自卑？中國自古以來就把荷葉視為瘦身良藥。在醫院裏，肥胖病人仍然被允許喝荷葉茶。
如果臉上出現水腫，尿量減少，服用荷葉可以有效緩解。可以將枯萎的荷葉燒成粉末，然後每次用小米湯取適量，壹日三次服用。水腫很快就會減輕。
研究表明，荷葉具有降血脂的作用。荷葉味苦，性平。服用後對肝臟、脾胃、心臟都有很好的保健作用。中醫認為它具有涼血止血的作用，非常適合高血壓、高血脂患者食用。
荷葉有很好的利尿作用，最直接的表現就是服用荷葉茶後上廁所的次數明顯增多，不僅尿液增多，大便也變得更加通暢，可以在壹定程度上緩解便秘。
荷葉茶的飲用方法是1。減肥最好喝濃茶。荷葉茶
2.最好飯前空腹喝，最有利於排便和消除水腫。
3.每天可以喝3-4杯左右，分時段，三餐前用茶點時間喝。
喝茶期間不需要節食，因為壹段時間後，對食物的愛好自然會改變，很多人不喜歡吃臟的、油膩的食物。
5.荷葉茶不用煮，煮5分鐘左右即可。
6.妳不必喝熱茶。冷的話不影響效果。夏天冰鎮後味道更好。冬天不宜喝涼的。
荷葉茶的配方、品牌、規格不同，飲用方法也不同。所以要分別對待。
壹般來說，妳需要喝很多次。兩餐之間喝，兩餐之間不要同時喝荷葉茶，以免影響食物消化。
女性經期戒酒。
荷葉茶的制作方法壹:防暑降溫荷葉茶的制作方法:先將半片荷葉撕成碎片，然後與滑石、白術各10g、甘草6 g * * *，放入水中，煮20分鐘左右，然後去渣取汁，最後加入少量白糖攪拌均勻，放涼後飲用，有防暑降溫的作用。
二、減肥荷葉茶的制作方法:以幹燥粉碎的荷葉為原料，與各種天然原料均勻混合，制成方便飲用的袋泡茶。不僅減肥效果顯著，而且不需要刻意節食，對人體無副作用，對肥胖患者有很好的療效。
三、降壓荷葉茶的制作方法:取適量新鮮青荷葉，切碎，加水煮沸代替茶水飲用，適合有高血壓、肥胖癥狀的患者飲用。
四、調節便秘荷葉茶的制作方法:將荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵用開水沖泡，具有清熱解暑、利尿、控制水水腫、生發清腸的功效。
荷葉茶主要有分解脂肪、消除便秘、利尿三大功效。受肥胖困擾的女性和考慮預防中年成人病的人，不妨多喝荷葉茶。荷葉茶是壹種食品，不是藥品，所以具有無毒、安全的優點。荷葉茶(2)