住在高樓裏的人有什麽不同？
從健身的角度來說，住高樓，爬樓梯，對於平時缺乏體育活動的人來說，是壹件好事，對身體素質大有好處。
人跑步或走路時，主要是向前推。爬樓梯時，妳必須向上用力。不僅妳的腿和手臂活動範圍大，而且運動涉及的肌肉也多，妳的全身都有相應程度的緊張。如果有意識地把爬樓梯當成壹項體育活動，那麽這項活動就是壹項集走、跑、大步走優點於壹身的全心運動。
據科學測算，人上下樓梯消耗的熱量是同時走路的5倍，比遊泳多2.5倍，比打乒乓球多2倍，比跑步多0.25倍。爬樓梯對中老年人，尤其是腦力勞動者和上班族有特殊的健身價值。能增強人體肌肉活力，促進細胞新陳代謝，發展心血管系統和呼吸系統功能，提高骨髓造血功能，增加紅細胞和血紅蛋白，增加心輸出量和肺活量，使胖人減肥，瘦人強壯，幫助小人，老人延年益壽。
據計算，每走壹段樓梯，預期壽命可以增加10秒。這說明了科學的道理。所以在西方國家，很多人把爬樓梯當成健身項目，樂在其中。
高層寫字樓不同於住宅樓。高層寫字樓是全封閉建築，外表富麗堂皇，但內部缺氧，缺少陽光。況且，他們長年依賴中央空調，呼吸不到新鮮空氣。經常出現“高樓綜合癥”，容易感到頭痛、頭暈、胸悶、憋氣等不適。眼睛經常流淚，感覺疲勞，容易感冒，出現不同程度的血液循環障礙。由於樓層較高，乘電梯上樓下樓會使部分人的平衡器官和中樞神經系統因功能障礙而產生運動幻覺，出現心悸、頭暈、眼花、乏力、頭暈、耳鳴、胸悶、食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀。
預防“高樓綜合癥”:多開窗，開窗通風肯定比空調健康；；多做戶外活動，呼吸新鮮空氣，多曬太陽，有助於殺菌；多爬樓梯，加強鍛煉；如果癥狀嚴重，應該盡早治療。