破谷對健康有什麽好處？
辟谷是壹種非常好的養生方法，尤其是現代人越吃越好。選擇辟谷來調理自己的身心是壹個非常好的方法。第壹，美觀，操作簡單，有效，無副作用。是壹種既能放松身心、排毒，又能調理身心、美容祛斑的現代理想養生方法。保持健康的主要方法不是簡單地不吃全谷物。谷中養生專家采用特殊的心能手法，如點穴、穴位封閉、自然催眠、心能作用等，吸收自然能量、清氣、精氣。結合秘心能量丸，通過腹部吸收，快速清除人體內的垃圾和毒素，提高消化吸收能力，調整臟腑功能，使臟腑功能達到陰陽平衡。這種方法利用中醫的經絡原理，疏通任督二脈，刺激十二經脈，以及相關的經絡和穴位，利用人體特殊的能量通道，將自然能量吸入體內，即進入不饑不渴的狀態。
在這種特殊生理狀態的作用下，人體的潛能被激發，自然能量被調動，各種生理機能被強烈而持久地調節。人體各種生理功能和臟腑功能得到有效調節，同時身體快速分解和運輸體內多余的脂肪，使身體快速減肥，食量和消耗量處於動態平衡，從而在治療中減肥，在減肥中治病。在破谷期間，由於吸收了大自然的精華能量，調動了人的潛能來維持人體正常的生理需求，所以精力充沛，無痛，不影響正常的生活和工作。是減肥、養生、美容的最佳途徑。
養生不是簡單的不吃。人的衰老和疾病，主要是大便在大腸的堆積和發酵，產生毒素和有害物質。尤其是現代，人們吃得太多，吃得太飽，導致腸胃超負荷。通過保健教練的特殊方法，他們可以吸收能量，自然吸收清氣，在不吃食物的情況下，放松臟腑的負擔，讓腸胃得到充分休息，排除宿便和毒素，達到保健、減肥、排毒、美容和調理身體疾病的目的。中醫理論認為，人體有吸氣、清氣的功能，也有排泄廢物的通道，如排泄糞便、尿液、汗液、二氧化碳等。通常，人們只利用排泄功能，而沒有很好地利用吸收和清除氣體來進行保健。