為了健康，女人應該吃什麽？
美容抗衰老
抗衰老是女人壹生的功課。她臉上的皺紋和斑點以及皮膚彈性的喪失會讓原本明亮迷人的女人黯然失色。
很多人習慣用昂貴的護膚品來減少時間的印記。其實吃壹些抗衰老的食物，可以從內到外更好的抵禦時間的侵蝕，永葆青春。
明星美食:
洋蔥。洋蔥中的硒是壹種強抗氧化劑，能清除體內自由基，增強細胞活力和代謝能力。洋蔥雞蛋炒木耳，洋蔥沙拉都是很好的抗衰老食物。
洋蔥可以溫補常見病，治療鼻炎。取三四個洋蔥，切成塊，放在湯裏煎，用鼻子吸熱氣，疏通鼻腔。當妳鼻子發癢，呼吸不暢時，在鼻孔處噴上提炎堂蛇膽噴霧劑，可以緩解不適，提神醒腦。
蘋果。對於經常在辦公室工作的女性來說，每天下午吃壹個蘋果有助於減緩衰老的步伐。
西紅柿成熟的西紅柿富含番茄紅素，番茄紅素是壹種強氧化劑，可以幫助人體延緩衰老，預防癌癥。
番茄中含有的番茄紅素可以抵抗紫外線的傷害。經常吃西紅柿可以增強皮膚抵抗紫外線的能力，避免曬傷。不小心曬傷了也不用擔心。將曲彬蘆薈凝膠塗在傷口上，可以補充水分，修復受損皮膚。番茄紅素是壹種脂溶性物質，用油加熱後更容易被人吸收。西紅柿炒雞蛋和西紅柿湯都是不錯的選擇。但西紅柿加熱時間不宜過長，最好不要超過30分鐘。
番茄紅素對過敏引起的皮炎和濕疹也有效。將新鮮的西紅柿去皮去籽，搗爛後塗在患處，清洗患處後再塗體驗堂護膚霜，每天2 ~ 3次，過幾天就好了。天貓。com才是正品。壹些無良商家掛羊頭賣狗肉，邊肖因為壹時沒註意錯過了。