養骨是什麽意思？怎麽養？

“養骨”的概念正逐漸走進人們的生活。從中醫的角度來說，大多數疾病都與骨骼有關，因為所有的脊神經都負責大腦和身體各部分之間傳遞信息。當器官不健康時，可以從脊柱發現異常，通過維護脊柱直接去除病根。根據臨床研究，35歲以後，人體肌肉會以每年0.5%至2%的速度減少，導致骨骼逐漸老化，並伴有各種身體疾病。所以，養骨是中老年人必須重視的養生方式。如何科學養骨？重力是對骨骼影響最大的自然力。如何順應重力，保持骨骼的平衡，成為了“養骨”的首要任務，而按摩保健就是最好的養骨方式。壹方面，按摩可以促進骨骼吸收更多的新鮮血液和營養物質；另壹方面可以放松肌肉，緩解僵硬肌肉的拉扯造成的骨骼失衡。飛哥，100分，妳懂的。