帕金森患者在飲食上應該註意什麽?
近年來有報道稱生酮飲食對帕金森病的臨床癥狀改善和神經保護有壹定作用。
生酮飲食是什麽?簡單來說,這是壹種高脂肪、中蛋白質、低碳水化合物的飲食,通過迫使人體燃燒脂肪而不是碳水化合物,產生酮體而不是葡萄糖來提供人體所需的能量。
這種限制熱量的生酮飲食是以大豆油為主要食物的平衡飲食,被FDA評定為控制兒童頑固性癲癇的醫學飲食。但生酮飲食由於嚴格限制攝入量和味覺體驗,長期堅持率較低,可能存在高尿酸、尿路結石等副作用。
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最近,也有報道稱地中海飲食有助於降低帕金森病風險。雖然這個結論還存在爭議,相關證據也很少,但不可否認的是,地中海飲食是近年來備受推崇的飲食模式,被認為能有效降低心腦血管疾病、癡呆癥和癌癥的發病率。
地中海飲食是壹種位於地中海沿岸(南歐、中東和北非沿海地區)的飲食模式:多吃魚,相對少吃紅肉和牛奶(大部分乳制品是酸奶和奶酪),使用橄欖油作為日常食用油,多吃堅果、粗糧和新鮮果蔬。
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▲圖片來源:營養* * *
-靈活選擇日常飲食-
讀完科學報告後,我們回到我們的日常生活。事實上,對於帕金森病患者應該如何飲食,並沒有統壹的結論。飲食的具體選擇需要結合個人的健康狀況和自身的食物喜好靈活掌握。
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比如可以耐受生酮飲食的患者,可以嘗試堅持生酮飲食;便秘嚴重的患者可以多吃水果蔬菜,增加膳食纖維;糖尿病患者吃低糖水果;對牛奶什麽的過敏的病人要聽身體的話,不要吃。
壹般來說,帕金森病患者可以多吃蔬菜、水果和堅果,使用橄欖油,每周吃幾次魚、雞、蛋,吃紅肉、粗糧等主食,蛋白質乳制品和食物。註意服用左旋多巴藥物的間隔時間。
-多註意妳的日常事務-
在生活方式方面,目前的研究認為,影響心血管疾病的危險因素有:血壓、吸煙、體重、血糖、膽固醇、尿酸等。,在帕金森病的發生和發展中也起著重要的作用。
然而,相關研究發表了不同的結論。例如,流行多年但仍有爭議的是,吸煙與降低帕金森病風險有關,而目前對帕金森病患者吸煙的研究並沒有顯示出改變疾病的進展。
此外,太極拳、瑜伽等運動被認為有助於改善帕金森病癥狀,尤其是平衡功能。