夏季至日養生湯，什麽是夏季至日湯？
夏季至日節氣到來後，我國大部分地區將進入盛夏，高溫高濕、熱氣騰騰的日子即將到來。在這令人苦惱的炎炎夏日，喝上壹碗消暑養生湯，應該是最美好的享受。那麽今天的二十四節氣就為妳整理幾款美味的夏季至日養生湯，大家壹起學著做吧。
薄荷綠豆湯配料:綠豆、冰糖、薄荷葉做法:1。將綠豆洗凈，倒入電飯鍋，入冷水，不要碰到綠豆的小指。按烹飪按鈕開始烹飪。2.燒開後加入壹小碗涼水，蓋上鍋蓋繼續煮。3.連續重復三次，綠豆就全部開花沸騰了。4、新鮮薄荷葉、冰糖加水混合煮薄荷水，冷卻後放入瓶中冷藏。5.綠豆放涼後，放入冰箱。當妳想吃的時候，舀起半碗，加入薄荷水。
綠豆瓜皮華美湯食材:西瓜皮、綠豆、木梅3個、冰糖適量:1。準備好所有的材料。2.鍋中加入冷水，與洗凈的綠豆壹起煮。3、西瓜皮去衣切條。4.將綠豆煮至快速開花，加入西瓜皮。5.加入李子。6.繼續煮10分鐘。7.加冰糖。8.將冰糖煮沸融化，關火。
白蘿蔔清湯食材:白蘿蔔、金華火腿、豬骨、油、鹽、白糖、蔥。合適金額:1。先準備好湯底，排骨切成小塊，放入清水中煮10分鐘，然後轉小火煮30分鐘。2.當湯有點發白時，撇去表面浮沫。3.然後放入金華火腿。4.繼續小火煮30分鐘，把裏面的骨頭丟掉。5.剝白蘿蔔。6.切成小薄片。7.把它放在湯裏。8.將白蘿蔔用中小火煮至透明。此時加入適量的鹽和糖調味。9.白蘿蔔變透明後放入砂鍋繼續煮10分鐘即可食用。
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