白菊泡水飲用的效果
菊花氣味芳香，性涼而適，味辛、甘、苦，微寒，歸肺、肝經。目前市面上的菊花有兩種:黃菊和白菊。宜用黃菊花疏散風熱，可防風熱感冒；白菊花適用於平肝、清肝、明目，可用於頭痛、頭暈等癥。
長時間使用電腦容易影響眼睛健康，導致眼睛發紅或發酸。菊花茶可以很好的治療視力模糊和眼睛疲勞。
中醫還認為，將白菊花泡水可以很好的保健，可以養肝明目，保護脾胃，潤喉，調節血脂，清心補腎。
科學家通過實驗發現，白菊用開水沖泡的茶對多種細菌有很好的抑制作用，如副傷寒桿菌、傷寒桿菌、變形桿菌、大腸桿菌和霍亂弧菌等。，有效保證身體健康。
白菊泡水可以起到很好的防治心血管疾病的作用。菊花茶進入體內後能有效增加冠狀動脈的血流量，能很好的降低甘油三酯和血清甾醇，起到降血壓和預防心絞痛的作用。
擴展數據:
菊花茶的禁忌
1，脾胃虛寒最好少喝。
據古籍記載，菊花味甘、苦，性微寒，有疏散風熱、平肝潛陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養成分，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶不適合長期連續飲用，壹般3-5天。寒性體質的人不妨放點枸杞，脾胃虛寒的人最好少喝。
2.陽虛的人不能經常喝菊花茶。
如果壹味喝有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，而且越喝越虛弱，尤其是脾胃虛寒的人。多喝涼性菊花茶，容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶降火清熱也是有選擇性的，不是壹千個人就能做到的。
人民網-菊花茶很有效。哪些人不宜喝菊花茶？
人民網-黃鞠輻射白菊花，改善視力，菊花茶是如此健康。
百度百科-白菊花