可以吃黑米黑豆黑芝麻小米大米花生粥嗎？
可以壹起煮粥。以下是如何做到這壹點:
準備材料:大米40g、糯米40g、小米40g、黑米40g、黑芝麻20g、紅蕓豆40g、核桃6個、花生40g、蓮子40g、紅棗6枚、葡萄幹10g、桂圓10g、黃豆20g、綠豆40g、黑豆20g。
生產步驟:
1，準備好各種食材。
2.將紅蕓豆、花生、黃豆、綠豆、黑豆、紅豆、薏米米、豌豆等較硬不易煮熟的食物提前在水中浸泡壹晚。
3.將大米、糯米、小米、黑米、薏米、蓮子洗凈，用清水浸泡三小時，栗子、桂圓去殼。
4.紅棗洗凈，切成條狀。
5.將栗子浸泡後去皮。
6.先將蕓豆、花生、黃豆、綠豆、黑豆、紅豆、薏米、豌豆、栗子等較難煮的食材放入鍋中，加入適量的水煮至半熟，再加入黑芝麻等其余食材。燒開後轉小火繼續煮壹個小時左右。
7.煮到米粒軟糯，豆子酥爛。粥變稠後，加入適量冰糖。
8.成品圖。