青城太極拳基本介紹

青城太極，原名太極傳，青城玄門，是青城派掌門人秘密修煉的養生格鬥術。青城玄門太極傳，曾是門的秘密保健絕招。有多種方式，單指觸摸、多指觸摸、指端重疊、指掌重疊、指湧、指轉等。並運用手掌憋氣、屏息、壓氣、推氣、合氣、吐氣、拉氣、插氣、抓氣、旋氣等獨特的訓練方法，達到形神兼備、天人合壹、“無為而無不為”的渾圓作用青城太極拳不強調“從腳跟開始”， 但講究“形在指間”經考證，太極理論核心中的逆向思維對人體有著非常逆向的調節作用，是道家養生精髓“人順，仙逆，唯倒掛”的具體體現，是人們常說的“外練筋骨，內練精神”的深層次修行方法。 練青城太極不用信什麽。只要像法壹樣去練，短時間內就能明顯感受到氣感強烈，久而久之，體能充實，樂趣無窮。青城太極武學嚴謹，武學獨特，要求姿勢準確，強調內功的協調訓練，特別反對把文化底蘊深厚的太極內家拳練成花拳繡腿的“太極操”。