除了武功高，張三豐還有什麽優點能活到壹百歲？
張三豐是金庸小說中的壹代武林高手。他創立武當，並使其在幾十年內趕上少林，成為江湖中的泰山北鬥。
張三豐的成就與他的武功高強密切相關。張三豐四十多歲出家為道，後創立吳唐門。張三豐被譽為千古武林第壹人，正邪雙方都對張三豐肅然起敬。在過去的幾十年裏，張三豐壹直是個傳奇人物，鮮有敗績。世人紛紛將他的武功成就和個人修養與達摩祖師相提並論，可見其影響之廣，實力之強。
《倚天屠龍記》中，張三豐曾說自己集百家之長，在100歲時悟出了太極拳和太極劍。那麽，他早年靠的是什麽武功？
張三豐悟性極高，武功非常復雜。他也接受了神雕俠侶的指導。張三豐最早出現在華山之巔。楊過見到張三豐和覺遠後，以為他們是隱逸大師。楊過點出張三豐的三招，張三豐壹時明白，便打敗了蒙古三傑之壹的尹克西。張三那時候才十幾歲。
張三豐的武功和修養都達到了很高的水平，所以不常與人打架，也很少出現在公眾視野中。但他會把自己的武功傳給弟子。這也讓我們得以壹窺他的武功。
1，春陽無極張弓三豐的武術功底要自覺掌握。後來覺遠大師圓寂，張三豐讀道經，修習佛道佛，合其所長，將武功智慧與不完全版的九陽真鏡結合。最後悟出了壹套前無古人的武功，那就是純陽無極功，這也是張三豐多年立於不敗之地的保證和基礎。
按照小說裏的描述，純陽無功，少年壹年的訓練等於別人幾年的本事。張三豐練二十年等於別人練壹百年，練了壹百年，內功空前。雖然宋遠橋也學會了這項技能，但因為他不是處女，他只有20%到30%的訓練速度和技巧。
2.武當劍法張三豐早年創立了武當劍法，包括“萬悅朝宗”、“百鳥朝鳳”、“順水推舟”、“揮五弦”等。七十二招“軟劍繞指”
這些劍法技術都相當厲害，比如“萬悅朝宗”，武當子弟和長輩開始打鬥時的手勢，還有“百鳥朝鳳”:劍尖瞬間化成幾十個尖，罩住敵人的中盤。這壹招雖然厲害，但還是客氣的劍法。“順水推舟”:是武當劍法的絕技，“揮五弦”:劍鋒有力但不夠輕盈活潑。
七十二招“纏指柔劍”:整場戰鬥以渾厚的內力迫使劍鋒彎曲，使劍招閃爍無常，令敵難以擋架。莫聲谷用這把劍刺了尹天正。
3.武當拳三十二勢中的“武當長拳”並沒有什麽神秘之處，卻能把勁力從敵人身上調動回“請手”:是吳唐宗門拳中對後輩和長輩的壹招。
4.武當派的掌法“張冕”:可以解除他的掌力，“田真鐵掌”:宋青書的掌力用來殺死莫聲谷的“鎮山掌”:於戴燕用這壹掌對抗殷野王。
5.真武七截，最多七個人陪，最少壹個人。七個人可以打敗64個同級別的對手。