拔罐可以保健防病。拔罐要註意什麽？

隨著社會水平的提高，我們越來越試圖通過改變日常生活的壹些常規習慣來保持身體健康，這不僅可以為工作提供動力，還可以在人際交往中保持良好的精神面貌。但是因為工作壓力大，人的身體往往會出現壹些不可避免的小毛病。這時候就要用合適的方法來養生。拔罐是很多人的選擇。拔罐有很多好處。首先，它能祛濕降火。過程也很舒服，但是很多人拔罐後不註意，難免會產生很多誤解，所以拔罐的時候要註意這些地方。第壹，拔罐後不要洗澡。第二，拔的時間不要太長。第三，不要在同壹個地方拔罐太多次。

誤區# 1是很多人常犯的錯誤。拔罐後感覺全身都放松了，應該洗個澡，更放松了。其實並不是這樣的。拔罐後，我的皮膚處於壹種放松開放的狀態。如果這個時候洗澡，身體很容易著涼，產生破裂、發炎等癥狀。

第二要註意的是拔罐時間不能太長。很多人認為拔罐時間越長效果越好，但這也是壹個錯誤的地方。長時間拔罐會嚴重傷害皮膚，導致皮膚變得脆弱，容易受到外界感染。