央視知名主持人朱迅談艾灸是女性的福音。妳認識所有的女孩嗎？
還有說艾灸女性腹部可以調理女性宮寒痛經，效果特別顯著；
艾灸足三裏穴可以調理胃病。更何況艾灸是老祖宗留下的寶藏，她是受益者，後悔知道得太晚了。
對於女性來說，艾灸是壹種養生之道，但很多像朱遜這樣的人知道得太晚了。
日常生活中，都說女生愛“打工”！每個月總有那麽幾天，沒人覺得難受，分分鐘想跑；
皮膚油膩、暗沈、粗糙，沒有愛；乳腺增生，宮頸疾病，子宮疾病來了。
這真的不能怪姑娘們“做”。每個女孩都控制不住自己。
中醫文化中，男屬陽，女屬陰。“陰”，寒性體質，體寒，“百病之源是寒濕”，手腳冰涼，宮寒，胃寒，經絡不通，全身淤血到處都是。
而艾葉是純陽，正好與女生的“陰”相反，艾灸可以促進氣血運行，這與女性“血”的生理特點不謀而合。
用艾灸的純陽之熱，女人的陰柔之身恰到好處！艾灸調養更適合女性！
女性身上有幾個特殊的穴位，經常艾灸妳會比同齡人年輕。
想想看，幾年後的同學聚會，妳是人群中最耀眼的人；和孩子在壹起，不像其他世代，參加家長會也會讓孩子驕傲。
這將通過長期艾灸足三裏、雪海、太溪和神門來實現。
①足三裏穴
穴位選擇:
小腿前外側，小腿鼻下3寸，脛骨前脊外橫指。
(足三裏穴)
老話說“常按足三裏，不如吃老母雞”。中醫認為，足三裏是調和氣血、滋補強壯的大穴，艾灸足三裏的女生可以面色紅潤，永葆青春。
②雪海點
穴位選擇:
在大腿內側，髕底內側端上方2寸處，為股四頭肌內側頭的隆凸處；屈膝得分。
(雪海角)
女人以血為本，要想看起來像桃花，必須補血養血。血海是人的氣血之海。
血海屬於脾經。中醫認為脾主運化，主氣，有活血的作用。經常艾灸血海，可以調理、調節、誘導血液。
③太溪穴
穴位選擇:
在腳的內側，內踝的後面，如內踝尖和跟腱之間的凹陷處。
(太溪穴)
太溪穴是腎經的原穴，能源源不斷地滋養人體腎臟的水分，與腎臟的健康密切相關。
如果腎水不足，就容易心火旺盛，人就容易失眠、上火、口渴、便秘、皮膚幹燥、面色晦暗。
所以也要補腎，經常艾灸太溪穴。此外，太溪也是壹個補充元氣的大洞。經常用泰西可以讓自己充滿活力，整個狀態會更好！
④神門穴
穴位選擇:
在腕部，腕掌橫紋的尺側端和尺側腕屈肌腱的徑向凹陷處。
(神門穴)
神門是養心安神的重要穴位。
現在社會和女性對自己的要求很高，不僅要進得了廳堂，還要進得了廚房。我在外面是壹個努力的職業美女，在家裏是壹個忙碌的女主人。
時間長了，壓力累積起來，容易疲勞憔悴。所以養心安神很重要，神門這個美容大洞就派上用場了。
四大美容穴每周艾灸3-5次，每個穴位艾灸30分鐘。女性堅持艾灸可以由內而外散發美麗，讓自己氣質非凡。
眾所周知，女性很容易感染婦科病。在中醫看來，婦科病多由寒濕、氣滯血瘀、經絡不通、血虛氣虛引起。
就像食物在潮濕的地方會發黴發臭壹樣，女性寒濕的體質很容易被病菌感染。
這時候就需要用艾灸來養元壯陽，預防和調理女性疾病。八個穴位，陰陵泉、子宮、足三裏、三陰交穴常用於艾灸。
①八分。
穴位選擇:
上頜、副頜、中頜、下頜合稱為“八穴”，分別位於第壹、二、三、四骶後孔。
(八分)
八角是調節氣血的總開關，壹定要通暢。八角穴與子宮相鄰。八角穴艾灸可以從外到內調節子宮。當子宮健康時，婦科問題就會得到改善，許多困擾女性的雜病，如失眠、便秘、易怒、急躁、懶惰等都會得到有效緩解。
②陰陵泉穴
穴位選擇:
在小腿內側，當脛骨內側低於髁時。
(陰陵泉穴)
陰陵泉是足太陰脾經的關節點，具有健脾化濕、理氣活血、溫中消腫、通經活絡的功效，有效調節陰道炎、月經不調等癥狀。
③子宮穴
穴位選擇:
下腹部，臍下4寸，中極旁3寸。
(子宮穴)
子宮穴被稱為女性的福利穴。中藥常用於調經止帶、活血化瘀，對子宮卵巢的保養有顯著效果，可調理崩漏、痛經、月經不調、子宮脫垂等婦科問題。
④三陰交穴
穴位選擇:
位於小腿內側，內側腳踝頂端上方3英寸，脛骨內側邊緣後方。
(三陰交穴)
三陰交被稱為女性的青春點。三陰交穴是肝、脾、腎三條陰經交匯之處，脾主血，肝藏血，腎生血。
經常艾灸三陰交穴，可以調和氣血，補腎養肝，補血活血，使女性容光煥發，面色紅潤，氣血充盈，解決月經等婦科問題。
平時被這些婦科病困擾的人，經常艾灸這些穴位30分鐘。同時，他們很平靜，享受自己的養生時刻。
女人做母親做妻子都不容易，只是忘了為自己而活。所以女性要更好的愛自己，養生宜早不宜遲，越早越年輕！