泡腳對身體的調養有很多好處。
冬天是我們泡腳驅寒的好時候。泡腳是壹種很好的養生方式，可以清潔身體，增強對各種疾病的抵抗力，尤其是對於壹些已經患病的人來說，對於我們疾病的治療是有幫助的。下面我們來看看壹起泡腳的好處。
第壹，泡腳好處多多。
1，調節血壓
中醫認為，人體的五臟在腳上都有相應的投影。足部是足陰三經的起點，也是足三陽經足浴的終點，踝關節以下有60多個穴位。
中藥泡腳治療高血壓，能有效防止藥物的副作用，效果良好。因為高血壓患者需要長期服藥，壹般用外用中藥比較好，減少藥物對人體的激素刺激。
2、改善血液循環
足浴可以改善足部的血液循環。水的溫熱作用可以擴張足部血管，提高皮膚溫度，從而促進足部和全身的血液循環。經測試，健康人在40℃-45℃的溫水中泡腳30-40分鐘，全身血流量增加女性10-13倍。
3.促進新陳代謝
用熱水泡腳可以促進我們腳部和身體的血液循環，增加血液循環，加速我們身體各種分泌物的調節功能。正是我們身體的內分泌腺分泌各種激素來調節我們的健康，而這些激素可以促進我們身體的新陳代謝。
4、消除疲勞
足浴最大的作用就是消除疲勞。古人早已從實踐中總結出熱水足浴消除疲勞。
5、改善睡眠
足浴通過促進足部和全身的血液循環，加快血液流動，驅散腳底的沈積物和消除體內的疲勞物質，消除疲勞，從而改善人的睡眠。
我們都經常聽說腳是我們的第二心臟，腳上有各個器官和身體部位的反射區，所以經常泡腳，可以刺激這些區域，促進身體的血液循環，增加人體機能，很好的預防疾病。所以要經常泡腳，緩解身體疲勞。